ソシア ( SOCIA ) 一目瞭然W 口コミ ＆ レビュー 一目瞭然W と一緒に野菜もたっぷり摂るように食習慣を改善したら疲れ目、視野のかすみが治った  私の体験を紹介します。最初、ブルーベリーにしようかまた、アサイーベリーにするか ルティン にするか迷ったのですが、今思うと ルティン にして正解でした。

ルテインは、カロテノイドの一種で、黄色やオレンジ色の色素です。ルテインは、目の黄斑部に多く存在し、目の健康に重要な役割を果たしています。

ルテインには、ブルーライトを吸収して目のダメージを防ぐ作用、活性酸素を除去する抗酸化作用、黄斑部の色素密度を高める作用などがあります。そのため、ルテインは、目の疲労感の改善、視力の向上、白内障や黄斑変性症の予防に効果的です。

一目瞭然W 口コミ 一晩ぐっすり寝て起きても目の疲れが消えない

私は、重い疲れ目に悩んでいました。会社ではパソコンを使う仕事が中心で、長時問の残業があるときには 1 日 8 時間以上パソコン画面に向かいます。自宅に戻ってからも仕事をすることがほとんどんなので、合計 12 時間ぐらいはモニターを見ていることなります。

とにかくやり直しが多く修正作業に時間がとられることが多く疲弊していました。いろんな仕事の最終仕上げという仕事をしていたのですが、多くはミスの修正ですから神経を使うし、また時間がかかるので疲れ目になるのは当然です。

また、土日も会社で仕事をすることもあり、目を休める時間帯の確保ができません。
これまでは、どんなに長時間にわたって PC 画面にむかって疲れても一晩寝れば翌日には不快な症状は消えていました。

1 日の仕事が終わるころには、いつも目の奥が痛くなっていました。それでも、以前はひと晩しっかり眠れば回復したものですが、1 年ほど前から症状がひどく、朝起きたときにも目の疲れが残っている感じがします。

目の前がかすんで、小さな文字が見づらいこともたびたびありました。仕事上、目が疲れるのもしかたないとあきらめていましたが、

ある日、親類が集まったときにたまたま疲れ目の話をしたところ、義姉から ルティン のサプリメントで「 ソシア ( SOCIA ) 一目瞭然W 」をすすめられました。目の疲れには、ブルーベリーはよく耳にしたことがありますが、 ルティンのサプリメント は知りませんでした。

時々、目がかすむ症状から、義姉は、私が遠からず白内障になるのではないかと心配してくれました。

どうしてもパソコンを長く使わざるをえないなら、せめて ルティン をとってはどうかと義姉にいわれました。ルティン は、白内障の原因となる活性酸素（攻撃力の強い酸素）を消してくれるとのことなので、それなら試してみようと思いました。

そこで、島木さんはルティンのサプリメント「ソシア (SOCIA) の一目瞭然W」を毎日2粒ずつとることにしました。加えて、食べすぎに注意する、緑黄色野菜を積極的にとるなど、活性酸素の害を少しでも減らすような食事を心がけました。

ソシア ( SOCIA ) 一目瞭然W のおかげで目の痛みもとれた

ルティンのサプリ ソシア ( SOCIA ) 一目瞭然W をとりはじめたころは、ほとんど変化が感じられませんでしたが、義姉から、すぐに効果が出るものではないといわれたので、根気よくとりつづけることにしました。

すると 1 ヶ月ほどたったころ、朝起きたときに目の疲れがとれていることに気づきました。突然、視界がよくなったように感じました

さらに、以前は 目の痛みがひどくてパソコン作業をしばしば中断していたのですが、そのようなこともなくなってきました。目がかすむこともなくなり、小さな文字がよく見えるようになりました。

私の趣味はテニスで、週に 1 ～ 2 回はテニスコートに立ちます。紫外線も活性酸素を増やす一因といわれますが、 ルティン サプリメントソシア ( SOCIA ) 一目瞭然W をとるようになってからは安心です。

テニス仲間にも、紫外線を気にする人が多いので、 ルティン サプリメントソシア ( SOCIA ) 一目瞭然W をすすめることがあります。サングラスも使用しますが、紫外線の心配をすることなくテニスを楽しめるのは、 ルティン サプリメントソシア ( SOCIA ) 一目瞭然W のおかげです。

最後に、 ルティン サプリメントソシア ( SOCIA ) 一目瞭然W だけで目の老化や病気の改善ができるわけではありません。栄養のバランスの取れた食事や適度な運動も心がけながら、目の健康を保つ一助として ルティン を活用すると、効果的です。

ソシア ( SOCIA ) 一目瞭然 W （ ルティン ）

私の ふくふく本舗 アサイベリープラチナアイ 口コミ ＆ レビュー です。 疲れ目 と かすみ目 が解消して視力回復し、細かいミシン仕事でも疲れ知らずに なった体ので紹介します。

アサイベリー というのは目にいいといわれる ポリフェノール 「 アントシアニン 」 が、赤ワインやブルーベリーより何倍も多く含まれています。

アントシアニンといえば、眼精疲労の回復には必須の成分です。本当はアサイベリーを食べられればいいのですが、日本にはほとんど売っていないということで私は ふくふく本舗 アサイベリープラチナアイ を購入して飲みました。

最近では、白内障手術を控えていた人がこのアサイベリーに含まれるアントシアニンで手術を回避できた人も多数いると聞きました。 抗酸化作用もあり、活性酸素と呼ばれる体内のサビを取り除く効果があるのだと聞いて少し前から毎日、毎日 アサイベリー のことを考えていました

私ぐらいの年齢になれば視力が低下したり、見えにくくなるのは仕方ないのかもしれませんが、とにかく目が使えないのには困り果ててしまいました。

私の母や父も白内障になったのですが、そのときにまぶしさやかすみ目に悩んでいたので、私も白内障になりかけていたのかもしれません。眼科医は、白内障は加齢現象なのでやむを得ないところはあるとおっしゃっていました。

日本の人口は約1億2751万人で、40歳以上は約7434万人です。 先ほどの白内障の比率に換算すると、白内障患者数は40歳代353万人、50歳代703万人、 60歳代1199万人、70歳代1091万人、80歳以上804万人になり、約4152万人いるという統計になります。

ふくふく本舗 アサイベリープラチナアイ 口コミ ＆ レビュー 老眼鏡も不要になり白内障っぽい症状もなくなった

私は、 疲れ目 で難儀をしていて、テレビを見るときも、縫い物をするときも、すぐに視界がかすんで困っていました。

特に文庫本などの小さい文字は本当に見えなくて困りました。それから家電などのマニュアルもよく見えなくて困っていました。目から離したり、近づけたりしても見え方はさほど変わりません。

また、ひどい ドライアイ でとにかく 目の乾燥 がひどく困っていました。さらに、目が重く、渋くなるという調子で、そんなときは、目の周りをゴシゴシこすりながら、どうにかやり過ごしていたのです。エアコンが動いていると特に目が乾いて困りました。目を開けていることができなこともたびたびありました。

目のトラブルは、ひとつあらわれると次々とあわれるのでイライラして物に八つ当たりしてしまうこともありました。

最初は、目薬もそれなりに効果があったように思いますが、最近は目薬も気休め程度にしかならなくなってきました。割と高価な目薬を購入したり、眼科医でヒアレインの含有量の多い目薬を処方してもらっても最初は、なんとなくいいような気がしてもすぐにもとに戻ってしまいました。このまま、視力低下がすすんでしまうのかと思い怖くなってしまいました。そこで藁をもつかむ思いで、アサイベリーというスーパーフルーツのポリフェノール アントシアニン を摂ってみることにしたのです。

しかし、アサイベリーの力は大したものでした。息子に勧められ、朝・晩にとり始めたところ、1ヶ月後くらいから、視界のかすみが軽減したのです。

アサイベリープラチナアイ 1日4粒を飲み始める まずドライアイの症状がなくなった

ふくふく本舗 アサイベリープラチナアイ の飲み方には1 日 1～4 粒を目安に、噛まずに水またはぬるま湯でお召し上がりください。と書いてあったので、私1日4粒飲みました。朝2粒、夜2粒で合計4粒です。

最初に調子がよくなってきたと感じたのは、ドライアイによる目の乾きでずっと目薬をさしていたのですが、ある日、今日は乾いてないと感じました。ふくふく本舗 アサイベリープラチナアイ を飲み始めて2ヶ月ぐらいした頃だったと思います。そのときの感覚は今でも忘れません。なにかすごくよい方向に向かっているように感じたのです。

「目の調子がよくなるよ」と、息子が話していたとおりです。その後も、よほど長時間の縫い物でなければ、疲れ目に苦渋することはなくなりました。

半信半疑で飲み始めたアサイーベリーでしたが、ポリフェノールが豊富で目によくいいと言われるとおり、私の視力や目のトラブルが次々改善していきました。

テレビを見るときはもちろん、ミシンで手もとをじっと見つめながら作業をするときでも、いまや老眼鏡を使わなくても不自由しません。新聞や瓶のラベルの細かい文字も、裸眼で読み取れます。

白内障特有の視界がぼやけたり、かすんだりする症状もありません。
ふくふく本舗 アサイベリープラチナアイ があれば、目の調子はいたって快適です。実に重宝なものだなあと感謝しながら、今日も頼りにしています。

ふくふく本舗 アサイベリープラチナアイ はアサイーベリー以外の目にいい成分も

ふくふく本舗 「 アサイベリープラチナアイ 」は、「 アサイベリー 」を筆頭に、「 ビルベリー 」「 カシス 」の 3 つのベリーに、同じくポリフェノールが豊富な「赤ブドウ」を加え、ポリフェノールを強化したサプリメントです。

ふくふく本舗 の アサイーベリー のサプリメント 「 アサイベリー プラチナアイ 」には、ブラジルの農務省規格で最もグレードの高いランクA の高品質で高濃度な アサイベリー のみが使用されています。品質のいいアサイベリーを使っているのも嬉しいです。

このほかにも、次の成分が追加配合され、視力の老化や疲れた目に、よりダイレクトに効きます。

それは、目のサポート成分 ルテイン が豊富なマリーゴールドです。目にも鮮やかなマリーゴールドの花びらに含まれるルテインが丁寧に抽出されています。そして、強い抗酸化力をもつ赤色の天然色素、 アスタキサンチン です。

アサイベリーだけでなく目にいい成分がバランスよく配合しているのでよく効くのだと思います私は、目が見えにくくなったときに、このまま悪くなる一方だと覚悟していました。年齢も60歳後半ですし、眼科医にも老化現象のようなことを言われていたので。こんなに目がよく見えると気分がいいのだと感謝しています。

アサイーベリー体験談

鮑の輝 口コミ アワビの粉末は飛蚊症に効果大です。私は、22 歳のとき、視界に黒くて小さな糸クズのようなものがチラチラと見えるようになったことを不安に思い眼科に行きました。

そこでは 飛蚊症 と診断されましたが、医師からは気にすることはないですよ、といわれました。

視力が両眼ともに 1.5、特別な目の病気ではなく、単なる飛蚊症だとわかって安心しました。

ところが、普段、仕事でパソコンを多用するようになった26 歳のころに、視力が両眼とも 0.8 まで低下するとともに、目が疲れて目の奥が痛むようにりました。 加えて、飛蚊症の黒くて小さな糸クズが突然に急増しました。

このままではまずいと思い、目にいいといわれる ニンジンジュース や ブルーベリー をとったりしました。

もし、視力がこのままズルズルと低下していったら仕事に支障がでるのではと思い、とても不安になりました。

それ以上の視力の低下や 飛蚊症 の悪化はありませんでしたが、正直なところよくもなりませんでした。症状が改善しないとどうもよくなった感がありません。また、もっと悪くなるかもしれないと不安になりました。

また、飛蚊症に関する書籍を購入したのですが、そこには、飛蚊症は、目の前に黒い点や糸くずのようなものが見える症状で、加齢や眼精疲労が原因で起こることが多く、ほとんどの場合、病気ではありません。しかし、飛蚊症が悪化した場合は、網膜剥離などの病気の可能性があります。と記載されていました。

網膜剥離というのは、失明する目の病気の代表です。この知識があったから余計に不安になってしまいました。

飛蚊症  鮑の輝 で改善

この状態がずいぶんと続き、春にたまたま アワビの粉末食品 のことを知りました。

「アワビ」は目にいいというので、 アワビの粉末 シンギー の 「 鮑の輝 」 をすぐに買い求め、朝食後にとることにしした。

鮑 目によいとされる効果

中国ではアワビの働きは古くから知られており、1300年以上も前の有名な書物「食療本草」には「アワビは肝（肝臓）の汚れをとって活性化させ、目を明るくする食材」とあります。

• アワビにはタウリンというアミノ酸が豊富に含まれています。タウリンは、視覚の健康に重要な役割を果たすとされており、視神経の発育や機能をサポートすることが知られています。
• アワビには抗酸化物質が含まれており、体内の酸化ストレスを軽減する助けとなる可能性があります。これにより、眼の組織や細胞をダメージから保護し、視力の健康維持に寄与することが期待されます。
•  アワビにはビタミンやミネラルが含まれています。特に亜鉛、セレン、ビタミンA、ビタミンB12のような栄養素は、眼の健康に重要な役割を果たすことが知られています。

そうしたら、飲んだその日から目がほとんど疲れなくなったのです。 その後、 アワビの粉末 シンギー の 「 鮑の輝 」 をとりつづけると、さらに、目に変化が起きました。

電車の中で本を読んでいますが、視線を本から外に移すと、それまでは外の風景がぼやけて、はっきり見えるようになるまでに時間がかかっていました。

それが、 アワビの粉末 シンギー の 「 鮑の輝 」 をとりだしてしばらくしたら、視線を本から外に移しても、すぐに風景がはっきりと見えることに気づいたのです。

飛蚊症 に対しても、効果を実感しています。 アワビの粉末 シンギー の 「 鮑の輝 」 を5年以上とっているため、飛蚊症がどのくらいの期間でよくなったかを正確に答えることができません。しかし、現在、飛蚊症が本当によくなっています。

「鮑の輝」は健康に役立つことで古くから珍重されていたアワビの身と貝殻の粉末を主成分にしたサプリメントです。

緑内障や白内障だけでなく飛蚊症などの加齢による目の症状で、不快な思いをしてきた方が、アワビの粉末食品をとり始めたところ、2週間ほどで飛蚊症の点い点が薄くなり、1ヶ月後にはすっきり消えてしまったのです。

同時に、パソコン作業による疲れ目も解消されました。目の病気が心配な人、疲れ目や飛蚊症で悩んでいる人は、おすすめです。

鮑の輝の特徴

アワビを主体に真珠粉・女貞葉・丹参葉・白菊花など、そして今話題のルテインほか、ベータカロテンをプラスしています。
　アワビの肉とその貝殻は、古来中国では「千里光」ともよばれ、歴代皇帝に珍重されて来ました。
　仕事でパソコンをする方におすすめの商品です。内容量：38.02ｇ（396mg×96カプセル）
　摂取方法：1日当たり6カプセルを目安に（約16日分）

【鮑の輝】の原料

　●アワビ：中国南海産の九孔鮑の貝肉部分、及び、貝殻部分
　●真珠粉：中国湖州太湖産のカワシンジュガイにできる無核真珠
　●女貞葉：モクセイ科のトウチネズミモチの葉を抽出、精製したエキス
　●丹参葉：シソ科タンジンの葉を抽出、精製したエキス
　●白菊花：キク科のシロキクの頭状花を抽出、精製したエキス
　●山茱萸：ミズキ科のサンシュの実を抽出、精製したエキス
　●拘杞子：ナス科のクコの実を抽出、精製したエキス
　●田七人参：ウコギ科サンシチニンジンの五年根
　●決明子：マメ科エビスグサの種子を抽出、精製したエキス
　●ルテイン：マリーゴールドの花弁から抽出した黄色のカロチノイド
　●ゼアキサンチン：

アワビの粉末 シンギー 「 鮑の輝 」 飛蚊症 黄斑変性症 緑内障 の症状を 8 割近く抑えられた

眼瞼けいれん 朝バナナ で解決する方法を紹介します。目が開かず思わぬ事故につながる 眼瞼けいれん の対策方法です。

眼瞼けいれん は十分な休息が必要

私たちは、無意識のうちにまばたきをくり返していますが、そんなまばたきでも筋肉がしっかりと使われています。

具体的にいうと、まぶたを上げるときは眼瞼挙筋、まぶたを閉じるときは眼輪筋が使われます。

その まばたき に関係する筋肉のうち、まぶたを閉じるときの 眼輪筋 が過剰に緊張し、目の周囲がピクピク動いたり、ちょっとした光でまぶしさを感じたりして根が聞きにくくなる目のトラブルを 「 眼瞼けいれん 」 といいます。

自分の意志に関係なく、両目のまわりの筋肉が勝手に痙攣（けいれん）し、目が開けにくくなる病気です。 眼瞼けいれんの症状は目に現れますが、原因は目やまぶたにあるのではなく、脳内から正しい指令が伝わらず、目の開閉がうまく機能しなくなるものです。

けいれんとはいっても、必ずしも目の周囲がピクピクするわけではありません。 眼瞼けいれん が起こると、まばたきの間隔が短くなり、目をぎゅっとつぶるようになります。

自分では気づかなくても、他人から見ると、明らかにおかしいまばたきをしていることがわかります。

自覚症状 初期症状として、瞼の不快感・まぶしさ（羞明）・まばたきが多い（瞬目過多）などがあります（図1）。 症状が進行すると、瞼が頻繁にけいれんを起こし、さらに進行すると自分では瞼を開けることが出来ず、目をつぶってしまうため歩行中にぶつかることもあります。

眼瞼けいれん は基本的に、四六時中続くものではなく、緊張したときなどに起こります。早期発見・早期治療が絶対に必要であるとまではいえないものの、放置すると、思うように目が開かなくなって木や電柱、壁にぶつかったり、悪いときは車にぶつかったりすることもあります。

また、眼瞼けいれんが悪化すると、顔全体の筋肉が思うように動かなくなって、表情がなくなる恐れもあります。

眼瞼けいれん の治療としては、だいたいが十分な休息を取るようにいわれます。というのも、眼瞼けいれん の原因は ストレス が多大に関係しているからです。

病院などでも、 眼瞼けいれん の人に 抗不安薬 が処方されています。また、それでも治らない場合は、ごく微量のボツリヌス菌を目の周囲に注射する治療法などが行われます。

精神神経安定剤 | 薬の選び方

眼瞼けいれん 初期症状 バナナ 効果大

ところで、初期の眼険けいれんによく効く食材があります。それは、 バナナ です。 バナナ が 眼瞼けいれん の撃退にいい理由は、2つあります。

まず1つは、 バナナ に多く含まれる トリプトファン や ビタミンB6 が、神経伝達物質のセロトニン の原料になることです。

セロトニン は、脳の神経を沈静化し、平常心をもたらせる神経伝達物質で、ストレス解消に著効を示します。

ストレス は 眼瞼けいれん の原因になるので、この点から バナナ がいいといえます。

2つめは、 バナナ に豊富な マグネシウム が、神経の興奮を鎮めて、筋肉の収縮を促す働き、つまり 眼瞼けいれん そのものを抑えてくれる働きがあることです。

眼瞼けいれん を撃退するためには、1日が始まる朝に バナナ 1本を食べる、 「 朝バナナ 」 が最適です。これを習慣にしていれば、 眼除けいれん がきっとよくなっていくことでしょう。

眼瞼痙攣の治療法

眼瞼痙攣の治療法は、主に外科手術と内服、注射薬が存在します。外科手術は、目の周りの筋肉や神経を切断する治療法です。内服は「筋弛緩薬」や「抗てんかん薬」、「抗不安薬」などが処方されます。ただし内服を用いた治療法は、「再発の可能性」や「効果の不十分」といった理由から、有効な方法とは言えないのが現状です。

特別な注射薬（ボトックス）が有効

現在、眼瞼痙攣の治療法として多く用いられるのが「特別な注射薬（ボトックス）」です。ボトックスと聞くと、「シワ取り」など美容目的のイメージを抱くかもしれません。

ボトックス（ボツリヌストキシン）とは、筋肉を緊張させる神経の働きを抑えるタンパク質です。眼の周りに注射すれば、まぶたの過剰な動きを抑える効果があります。

ボトックス注射は美容目的の場合は自費診療です。ただし、眼瞼痙攣と診断された場合の治療は保険適用で受けられます。

夕方 の 疲れ目 とともに 頭痛 肩こり もあれば 眼瞼下垂 が原因でま ぶた 体操が 効果大

栄養価が高いバナナはエネルギー補給に最適

まぶたが下がる眼瞼下垂はこうして改善する 私の方法を紹介します。夕方 の 疲れ目 とともに 頭痛 肩こり もあれば 眼瞼下垂 が原因でま ぶた 体操が 効果大 です。特別な原因が見当たらないのに、夕方になって目の疲れが激しくなり、頭痛、肩こりなども起これば、 眼険下垂 が疑われます 。

眼瞼下垂 花粉症 や コンタクトレンズ の人に多い

眼瞼下垂 とは、厳密にいうと「正面を向いたとき、まぶたが黒目の上まで上がらず、垂れ下がった状態」と定義されます。

眼瞼下垂 は驚くほど多彩な症状が起こりえます。重要なのが、眼瞼下垂 になれば、これらの全ての症状がおこるわけでなく、このうちの1つだったり、複数だったりします。個人個人症状が異なる場合が多いなのだそうです。

もちろん、これらの症状の全ての原因が 眼瞼下垂 というわけではないそうです。手術をしたら改善するので、後でその機序を研究して解明した症状が多いのです。

とはいえ、実際にはただ単に「まぶたが下がっている」「まぶたがしっかりと開かない」といった状態でも 眼険下垂 といいます。
眼険下垂 は、生まれついて起こるものと生活習慣や老化などの後天的に起こるものがあります。

生まれついて起こる 眼瞼下垂 は、まぶたを開ける筋肉の 眼瞼挙筋が形成不全 であることが考えられます。

両眼ではなく、片眼だけで起こる場合が多々あるのが特徴です。後天的なものの代表が、目をこする習慣にあります。

例えば、花粉症やアレルギー性鼻炎の人、目のまわりの化粧を濃くする人、あるいは長期的にコンタクトレンズを使っている人などは、知らぬまに目のまわりをこするクセがついています。

目をこすると、 まぶた を引き上げる 眼瞼挙筋 に異常が起こって、眼瞼下垂が起こってしまうのです。また、年を取れば、皮膚の弾力などが衰えて小ジワ・シワができると同様に、まぶたも垂れて眼瞼下垂に陥ります。

眼瞼下垂 チェック 自分で診断できる

では、 眼瞼下垂 が起こると、いったいどのようなしくみで、疲れ目などが起こるのでしょうか？

まぶたが下がると、物を見るときにまぶたを上げようと、無意識に 眼険挙筋 やミューラー筋（まぶたが上がっているのを維持する筋肉）が緊張します。

また、それに連動して目の周囲の筋肉も緊張しだして、目の疲れや痛みが生じてきます。 しかも、 眼瞼下垂 が起こると、私たちは無意識のうち、前を見るときにまゆを上げて額の筋肉を使ったり、あごを上げたり、歯を食いしばったりしてしまいます。

すると、後頭部や肩の筋肉まで異常に収縮し、頭痛や肩こりが起こるのです。 ちなみに、こうした症状は、重力の影響でまぶたが下がってくる夕方から夜にかけて多発するようになります。

ところで、 眼瞼下垂 は本人には、なかなかわかりにくいものです。そこで、 眼瞼下垂 が簡単にわかるチェック法を試してください。

眼瞼下垂 がわかる自己チェック方法

1. まず、目を軽く閉じます。そして、右のまゆ毛の上部あたりに右手の人さし指、左のまゆ毛の上あたりに左手の人さし指を、まゆ毛と平行になるように当てます。
2. そのまま目をふつうに開いてください。

額に力を入れずに目を開けることができましたか。 目が開けにくいことや、額に力がかかって人差し指を押し上げてしまう人は 眼瞼下垂 の可能性が非常に高いです。

疲れ目から起きるトラブルもあるようなのでこのあたりは軽く考えてしまうと大変なことになりそうです。普段特にパソコンを使った仕事をしている人は疲れ目が慢性化しているので注意しなければいけません。

眼瞼下垂症 特徴

1. もともと二重（ふたえ）の方は、軽い眼瞼下垂症になると、目が大きくなることがあります。肩こりがおきやすくなります。頭痛が起きる人もいます。不安障害（理由もないのに、いつも何か不安に思う疾患）、まぶしさを感じやすくなる人もいます

2. 眼瞼下垂症になると下まぶたの筋肉の力が強くなり、下まぶたの上の方に膨らみがでてくる人がいます。下まぶたが持ち上がって三日月型になり、笑ったときの目の形になる人もいます。
3. 目が大きくなったり、涙袋ができたり、年頃の女性には嬉しい変化かもしれません。ですが、これは眼瞼下垂症という病気の初期の状態なのです。美しさを維持するためにも、悩ましい症状が出ないためにも、これ以上進行させないことが大事です。予防方法は後で述べます。
4. ３．一重（ひとえ）だったのが二重（ふたえ）になった。三重四重と増えてきた。

夜間の視界

飛蚊症 効果 食べ物 パセリ豆乳 です。パセリ豆乳には ビタミンACE が豊富で飛蚊症を治すのにとても重要なビタミンです。

白い壁を見たり、明るい場所に出たりしたとき、目の前には何も飛んでいないのに、黒い点や虫、ゴミのような浮遊物がチラついて見えることがある人も多いと思いますが、こうした症状を 飛蚊症 といいます。

飛蚊症 効果 食べ物 パセリ豆乳

この 飛蚊症 が起こるしくみをは次のとおりです。眼球はゼリー状の無色透明な物質である硝子体で占められています。

そして、私たちが物を見るとき、外部から目に入ってきた光は、角膜（黒目の部分）、水晶体（カメラのレンズの役割をする組織）、硝子体の順番に通過して、最後に網膜（カメラのフィルムの役割をする組織） に届きます。

しかし、水晶体と網膜の間にある硝子体に濁りが生じると、白い壁を見たり明るい場所に出たりしたときに、その濁りの影が網膜に映し出されます。

すると、その影は眼球の動きとともにゆれ動き、目の前に虫やゴミが飛んでいるように見える 飛蚊症 として自覚されるわけです。

こうした 飛蚊症 が起こる原因は、さまざまです。例えば、飛蚊症の症状がいきなりハッキリと現れたり、あるいはそれまで飛蚊症があっても突然に大きな浮遊物が現れたりするようになった場合は、 網膜裂孔 や 網膜剥離 などの目の病気が疑われます。

網膜裂孔も網膜剥離も目の網膜に異常が起こる病気で、放置していると失明を招く恐れもあります。

そのため、明らかにおかしいなと思えるような 飛蚊症 の場合は、眼科での早期治療が必要になります。 とはいえ、こうした目の病気が原因の 飛蚊症 は、 飛蚊症 全体の約1割程度にすぎません。残りは、白髪やシワなどと同様に、年を取るとともに起こる老化現象といえます。

ビタミンEは目の網膜の血流を促す

さて、老化現象で起こる 飛蚊症 の場合、防ぐことも改善させることも不可能ではありません。対処のしかたで白髪やシワが防げたり改善したりするのと同様に、飛蚊症もまた撃退できるのです。

では、飛蚊症を防ぎ治すためには、いつたいどのような方法を試せばいいのでしょうか。おすすめしたいのは、老化の原因である活性酸素（攻撃力の強い酸素） を消し去るビタミンACEのたっぷり補給です。それぞれの目に対する作用は次のとおりです。

• ビタミンA 緑黄色野菜に含まれるβカロテンが体内でビタミンAに変わります。このビタミンAは、網膜で光を受けたことを感知するために使われるロドプシンという色素を作るのに役立ちます。また、白日の粘膜や、黒目の表面の細胞の機能を正常に保絶つ眼球表面を保護する粘液の分泌を促す働きもあります。
• ビタミンC ビタミンCは、水晶体の透明度を維持し、目の若さを保つ働きがあります。不足すると、水晶体の濁りが早く進んでしまうことは試験などでも明らかになつています。ちなみに、ビタミンCをたっぷり補えば、白内障の発生率が低く抑えられることもわかっています。
• ビタミンE ビタミンEは、目の網膜の血流を促す働きがあり、特に目の疲れを癒すのに役立ちます。老化を防ぐ栄養はほかにもたくさんありますが、特に飛蚊症などの目のトラブル効果を示す身近な栄養の代表が、以上のビタミンA C E であるといってもいいすぎではありません。

パセリ、豆乳、リンゴ、水でつくるパセリ豆乳

ビタミンACE をしっかり補うためには、日常的に緑黄色野菜をたつぶりとる必要があります。とはいえ、日常的に緑黄色野菜をたつぶり食べることができるという人は、あまり多くないでしょう。

そこで、おすすめしたいのが、 パセリ 豆乳 を飲むことです。緑黄色野菜の中でも、 パセリ は栄養価が非常に高いという特徴があります。

パセリは、セリ科の二年草で、野菜として食用にされています。パセリには、ビタミンC、カロテン、鉄分、食物繊維、葉酸、カリウムなどの栄養素が豊富に含まれています。

パセリは、ビタミンCが豊富に含まれているため、免疫力を高め、風邪の予防に効果的です。また、カロテンは、体内でビタミンAに変換され、目の健康や肌の健康に効果的です。

ビタミンA が 7200 ㎍、ビタミンCは120 mg 、ビタミンE は4.2 mg も含まれます。ただし、パセリを大量に食べることはできないのでパセリドリンクにして飲むというわけです。

なお、パセリのドリンクを作るさいには、 ビタミンE を多く含む豆乳を利用するのが特におすすめです。

ちなみに、 豆乳 は飲みやすい調整豆乳でもいいし、そうでない無調整豆乳でもかまいません。また、どうしても豆乳が苦手という人は、牛乳を代用してもいいでしょう。

疲れ目、目やに、飛蚊症がよくなり白内障の進行もストップ

[トクホ]マルサン 国産大豆の調製豆乳 1L×6本

[PR] [PR]

商品紹介

コレステロール低下作用が確認された特定保健用食品の調製豆乳です。本品は豆乳を原料とし、血清コレステロールを低下させる働きがある大豆たんぱく質を摂取しやすいように工夫されているので、コレステロールが気になる方への食生活の改善に役立ちます。大豆固形分9%の濃厚タイプです。

GABAN(ギャバン) GABAN パセリ(みじん切り) 80g

[PR] [PR]

商品紹介

セリ科の植物で快い芳香(アピオール)があります。もっともポピュラーなハーブで世界中で広く利用されています。料理のトッピングとして使用すると風味や彩りが増します。料理中:オムレツ、サンドイッチ、ポテトサラダ仕上げ:スープ、サラダ、ドレッシング、洋風料理の仕上げ全般

原材料・成分

パセリ

黒すぐり 疲れ目 改善 で夕方のショボつき が消え、肩こり まで改善しました。私は、軽度の近視で、視力が右 0.6 、左 0.7 でしたが、なるべく裸眼で過ごしてきました。しかし、50歳を過ぎて老眼が出てきたことに加え、 1 日に 6 時間も仕事でパソコンの画面を凝視する日が多くなり、仕事中だけは老眼鏡を使うようにしました。

黒すぐり 疲れ目 改善 パソコン操作が長時間続く仕事が原因

夕方になると現れる 目のショボつき に悩むようになったのは、今から 4 年前でした。夕方になると目の疲れがひどくて、ショボついてくるのです。目が乾いて頻繁にまばたきをしなければならず、目薬が手放せない状態でした。

しかも、夜、家に帰って新開を見ていても、ピントが合わず、小さな文字が見づらくて困ることが多くなりました。

さらには、パソコン仕事を始めるようになってから、ひどい肩こりにも悩まされていました。マッサージに通ったこともありましたが、その場しのぎにしかなりませんでした。

そこで、 目の疲れ を解消するのにいい方法はないか、と知人に相談したところ、黒スグリ の栄養補助食品のことを教えてもらいました。

黒すぐり（くろすぐり）は、スグリ科スグリ属の落葉低木です。学名は Ribes nigrum。別名はクロスグリ、ブラックカラントです。

黒すぐりは、ヨーロッパ原産の果樹です。日本には江戸時代に渡来しました。黒すぐりの果実は、黒色で、直径は約5mmです。果肉は酸味があり、生食やジャム、ジュース、リキュールなどに加工されます。

黒すぐりは、ビタミンCやアントシアニンが豊富に含まれています。ビタミンCは、風邪の予防や美肌に効果的です。アントシアニンは、抗酸化作用が強く、老化を防ぐ効果があります。

黒すぐり カシス で10日で目の乾きも治った

早速、 黒すぐり カシス の粒状の栄養補助食品を手に入れて、1日3回、毎食後に3粒ずつ飲んでみることにしました。

すると、その効果はすぐに現れ、目のピントが合いやすくなり、視界がクッキリしてきたのです。 そして、1週間ほどで、目が乾かなくなり、まばたきの回数も減ってきました。

さらに1ヶ月ほど経過すると、いつもなら夕方にショボつくはずの目がスッキリしたままで、疲れ目も感じなくなっていることに気がつきました。

毎日仕事を終えると、目が疲れて新開を読む気にもなれなかったのが、今では裸眼で読めるようになったのも大きな点です。

さらに、つらかった肩こりまで改善してしまいました。パソコン仕事で目を酷使することでこり固まった肩が、いつのまにか、とてもらくになっていました。

それまでは疲れると肩がパンパンに張っていたのですが、それもなくなりました。 黒スグリをこのままとりつづければ、老眼もこれ以上進まないのではないかと期待してしまいます。

目がスッキリして、毎日の生活がとても快適になりました。これからもずっと 黒スグリ カシス を愛飲したいと思います。

0.6まで下がった右目の視力がアサイベリーのサプリ、ふくふく本舗の「アサイベリープラチナアイ」で回復

森下仁丹 カシス-i 60粒(約20日分)

富なアントシアニンを含むカシスパワーで「くっきりのために」 カシス-iは3粒で、カシスエキス250mg、β-カロテン1,800μgをとることができるカシス抽出物含有食品です。 また、ルテインを含有するマリーゴールド色素を配合しています。

[PR] [PR]

原材料・成分

ゼラチン、植物油脂、カシス抽出粉末(カシス抽出物、マルトデキストリン)/グリセリン、乳化剤(大豆由来)、光沢剤、マリーゴールド色素、β-カロテン、酸化防止剤(V.E)栄養成分表示:エネルギー 5.7kcaL、たんぱく質 0.32g、脂質 0.36g、炭水化物 0.30g、食塩相当量 0.013g、β-カロテン 1800μg、カシスアントシアニン 50mg、ルテイン 0.5mg

黒すぐり 目 への効果はピントを調整する毛様体筋のこりをとり疲れ目も防ぐ働きがあります。黒すぐりの効果がはっきりとわかる実験の結果を紹介します。実際に行われた実験ですから信用できます。

黒すぐり 目 への効果 ピント調整力は試験で確認済み

極上素材！最高級【冷凍】カシス 農薬不使用 1kg 500gx2パック オーガニックカシス 黒すぐり すぐり

黒すぐりに含まれるポリフェノール（植物や果実の色素成分） の一種、アントシアニンには、遠近のピント調節をつかさどっている毛様体筋の血流を促す効果もあります。

こちらでも紹介したように、物が見えにくくなるのは、水晶体（ カメラでいうレンズに相当する部分）を薄くしたり厚くしたりして、毛様体筋が緊張を強いられてこった状態になり、ピントフリーズ現象（ 一時的に近視状態になること） を起こすことが一因です。

黒すぐり をとれば、目の血流が促されて毛様体筋のこりがほぐれ、ピントフリーズ現象の改善に有効であることが試験でわかったのです。

黒すぐり 目 の実験

その試験は、軽度の近視である 20 人 （平均年齢 20.9 歳） を、黒すぐりのアントシアニンを含む飲料を飲むグループと、含まない飲料を飲むグループに分けて行われました。

その後、被験者には、一時的な近視状態になるように、パソコン操作を2時間続けてもらい、作業の前後で目の屈折度数（ピント調節を行う水晶体の働きを示す値） の平均値（屈折値）の変化を調べたのです。

その結果、黒すぐり の飲料をとたグループは、作業後に目の屈折値が悪化せず、作業前後で明確な差は認められませんでした。

一方、黒すぐりの飲料をとらないグループでは、作業後の屈折値が悪化して、一時的な近視状態に陥ったのです。この結果から、黒すぐりをとると、目の血流が促され、毛様体筋のこりが解消し、ピントフリーズ現象を予防できることがわかりました。

また試駿後、被験者に首・腕・目・肩・腰の 5 ヶ所の疲労度を自己申告してもらいました。すると、黒すぐりをとったグループはいずれも疲労度が低く、特に目と腰で大幅に疲労度が軽減していたのです。

黒すぐりはブルーベリーよりも効果大であることが実験でわかった

ところで、黒すぐりとブルーベリーでは、ピントフリーズ現象の抑制効果にどれだけ差があるのでしょうか。

それを調べるために、軽度の近視である 10 人 （平均年齢28.4歳） を対象にした試験が行われました。

この試験では被験者を、

1. 黒すぐりのアントシアニンを含む飲料
2. ブルーベリーのアントシアニンを含む飲料
3. どちらのアントシアニンも含まない飲料

をそれぞれ飲むグループに分け、2 時間のパソコン作業のあとに目の屈折値を比較しました。すると、作業後に屈折値が改善していたのは、1.黒すぐりを含む飲料を飲んだグループだけで、ほかの 2 グループは、逆にピント調節力が低下していたのです。

この結果を見ても、黒すぐりのアントシアニンは、目のピント調節力を高めて、疲れ目を防ぐ栄養として、大変優れていることがわかります。

極上素材！最高級【冷凍】カシス 農薬不使用 1kg 500gx2パック オーガニックカシス 黒すぐり すぐり

黒すぐり

黒すぐりについて

夜 視界 ぼやける のは アントシアニン 不足 です。昼間は周囲の景色がよく見えるのに、夕方以降になると目がショボついたり、視界がぼやけたりする症状に悩む人が増えています。特に対向車のライトが異常にまぶしく感じたり、対向車がすれ違うと視界がぼやけてしまう症状があらわれます。対向車は関係なく夜になるとぼやけてしまう人も多くいます。

特に夜の運転ができないという若い人も増えています。対向車のライトがまぶしくて夜の運転を敬遠している人も増えています。昼間、仕事でパソコンやスマホを使うので目が栄養分 アントシアニン を使い切ってしまうために夜になると視界がぼやけてしまいます。

網膜と視神経の血流不足が原因

夕方、車を運転するさいに標識や信号、歩行者を見落として、心臓がとまるかと思うほどどきっとした経験があるかと思います。

夕方になって目が疲れ、見え方が大きく変わる人は、目の奥にある網膜（カメラのフィルムに相当する部分）の血流不足が、原因の 1 つとして疑われます。

ご存じのように、瞳孔（黒目）から入ってきた光は、水晶体（カメラのレンズに相当する部分）で屈折して、網膜上で像を結びます。

しかし、これだけで私たちは「見えた」と感じることはできません。網膜で感知された情報が脳に信号として送られ、その信号を脳が読み取ったときに、初めて「見えた」と感じるのです。

このとき脳に信号を送っているのが、網膜につながる視神経です。そして、視神経が正常に働くためには、網膜に無数に張り巡らされている毛細血管の血流がスムーズである必要があります。なんらかの原因で網膜が血流不足に陥ると、網膜の働き自体も衰えると、光を感知しにくくなって、夜になると一時的に視力が低下してしまうのです。

ピントを合わせる毛様体も緊張している

さらに、夜に目がショボついたり、視界がぼやけたりする次なる原因として、水晶体の厚みを変えて目のピント調節を担う筋肉（毛様体筋） の疲労もあげられます。近くの物を長時間凝視したり、星間、日を酷使したりすると、毛様体筋はずっと緊張を強いられるため、こつた状態になります（ いわゆる肩こりと同じ）。

すると、毛様体筋がうまく働かなくなってピント合わせがしづらくなるのです。．これは一時的に近視を起こしている状態で、「ピントフリーズ現象」と呼ばれます。

ピントフリーズ現象が起こるしと、遠くを見ても毛様体筋が弛緩しないので、遠くにピントを合わせづらくなります。そのため、夜の視界がぼやけて車の運転が心もとなくなるなどの症状が現れてしまうのです。

さらに、もう1つ、夜に目がショボつく原因があります。それは、涙の分泌の減少です。昼間、目を酷使している間は、無意識のうちに、まばたきの回数が減りがちです。パソコンで仕事をする人や、車を長時間運転する人、細かい手作業を行う人は、特にその傾向が強くなります。

まばたきが少なくなって、涙の分泌が減少すると、一時的なドライアイとなって、角膜への酸素や栄養の供給が減り、角膜そのものが乾いて傷みやすくなります。そうなると、目が重だるくなったり、目をあけていられなくなったりすることがあります。夕方になると疲れ目を覚える人が多いのは、そのためです。

網膜の血流を促すの アントシアニン

こうした目の不調を感じたら、すぐに眼科を受診して、適切な治療を受けることが大切です。

それに加えて、網膜をはじめとした目の血流を増やし、毛様体筋のこりをほぐし、涙も増やす栄養をふだんから積極的にとることもおすすめします。

そのための栄養として、近ごろ注目されているのが、ポリフェノール（植物や果実の色素成分） の一種であるアントシアニンです。

アントシアニンは、強い抗酸化力（攻撃力の強い活性酸素の害を抑える力） を備えており、毛細血管を強化して網膜や視神経、毛様体筋の血流を促す効果に優れています。

それによって、網膜や視神経の働きが高まるばかりか、毛様体筋の緊張も取れて、涙の分泌も促されます。そうなれば、夜になって、目がショボついて視界がぽやけることを防ぐ効果も期待できます。

アントシアニン が豊富に含まれているのは、ブルーベリー、ぶどう、プルーンなどの果実や、紫いも、赤たまねぎ、紫キャベツ、赤シソなどの野菜類です。

赤たまねぎは普段料理にあまり使用しないという人もいるかもしれませんが、辛みが少ないのでサラダにしておいしく食べることができます。

中でもアサイーベリーは、アントシアニンの含有量が多く、視力回復に役立つ食品の代名詞として広く知られてきました。
アサイーベリー はこちらです。

「 アサイベリープラチナアイ 」は、「 アサイベリー 」を筆頭に、「 ビルベリー 」「 カシス 」の 3 つのベリーに、同じくポリフェノールが豊富な「赤ブドウ」を加え、ポリフェノールを強化したサプリメントです。

ふくふく本舗 の アサイーベリー のサプリメント 「 アサイベリー プラチナアイ 」には、ブラジルの農務省規格で最もグレードの高いランクA の高品質で高濃度な アサイベリー のみが使用されています。

このほかにも、次の成分が追加配合され、視力の老化や疲れた目に、よりダイレクトに効きます。それは、目のサポート成分 ルテイン が豊富なマリーゴールドです。目にも鮮やかなマリーゴールドの花びらに含まれるルテインが丁寧に抽出されています。そして、強い抗酸化力をもつ赤色の天然色素、 アスタキサンチン です。

ふくふく本舗 アサイベリープラチナアイ で 疲れ目 と かすみ目 が解消 視力回復