OA 機器 による害にはどのようなものがあるでしょうか。非常にわかりにくい症状からはじまるのが テクノストレス症候群 です。このテクノストレス症候群にかかりやすいタイプがありますので、自分が当てはまる場合は、ちょっと症状のサインを見逃さないようにしなければいけません。

オフィスがOA化されパソコンはすっかりどの会社にもいきわたりました。OA 機器のない職場のほうが珍しいぐらいです。こういった状況に伴って、新しい健康障害もおきているので注意しなければいけません。

OA 機器 によるテクノストレス症候群

まさに現代病といえる病です。そのうちの1つが 「 テクノストレス症候群 」と呼ばれる心の病気です。「出社困難症」や「燃えつき症候群」などと一緒に、サラリーマンに多い症状としてマスコミにも大きく取り上げられたので、ご存知の方も多いと思います。

出社困難症は、何らかの原因により会社に出勤することができなくなってしまう、いわば不登校の大人版よ。 出勤不能症・出社不能症とも呼ばれるわ。 つまり、会社に行きたくても行けないという状態を言うのよ。 出勤困難症に共通する精神症状としては、意欲の低下や、集中ができなくなること、不安感や緊張感、時にはパニック障害を伴うもののです。

燃え尽き症候群は、それまでひとつの物事に没頭していた人が、心身の極度の疲労により燃え尽きたように意欲を失い、社会に適応できなくなること。 それまで意欲を持ってひとつのことに没頭していた人が、あたかも燃え尽きたかのように意欲をなくし、社会的に適応できなくなってしまう状態のことをいいます。

うつ病 の きっかけ （ 私の体験談 ）

ひとくちにテクノストレス症候群といっても人によってその症状はさまざまだ。初期症状として、肩こりや目の疲れなどがありますが、この段階で意識して休養を取ればそうひどいことにはなりません。

テクノストレス症候群は、心身症やうつ病のように「以前の自分とどこか違う」というような早期発見の目安がなくて、突然に強い頭痛に襲われる、強い腰痛に襲われます。

目のかすみ、目の奥の痛み、だるさが突然襲ってくる。といった症状があります。一見、ただの疲れに感じるものからはじまります。

しかし、体の不調に気付いても無理を続けていると、ことは深刻になってくる。根拠のない不安におそわれるようになったり、うつの状態が長く続いたり、頭痛や胃の痛みを感じるようになったりする。これらの症状が悪化すると出社できなくなることもあるほど重症化することもあります。

また、回復後も慢性的な後遺症に苦しめられたりするのだ。こういった症状は専門的にOA機器を使う人によく見られる。機器を使うのに過度にのめり込んでしまい、周囲とコミュニケーションがとれなくなってしまったりするのが原因です。

また、かかりっきりでいる人の場合、生活のリズムが乱れるせいもある。逆に機器が使いこなせず、仕事にかかる時間が長すぎて、ストレスが溜まる場合もあります。

個人の性格もおおいに関係してくるので、OA機器を使う人がみなこういった症状に悩まされるとはいえないが、十分な配慮が必要だろう。テクノストレス症候群に陥りやすいタイプには、内向的、プライドが高い、傷つきやすいなどの傾向があります。

OA 機器で、もう1つ心配されているのが、電磁波による体への直接的な影響です。

電磁波とは、『電界』と『磁界』が組み合わされたものです。 『電界』とは、電気的な力（プラスとマイナスがくっつく力） が働く空間のこと。電磁波は、送電線等の電力設備や家電製品のまわりといった電流の流れるところに発生します。 スイッチを入れると電流が流れ、電界に加え、磁界が発生します。

1日中コンピューターと向き合って仕事をする女性の体に異変が認められ問題になった。目まいや吐き気などの症状に加え、妊娠している女性では流産や異常出産が多く見られるのです。

電磁波 過敏症の患者の特徴は、最初に目、皮膚、神経に症状 が現れます。 そして次に呼吸困難や動悸、めまいや吐き気などの症状が現れてきます。 また、疲 労感やうつを伴う頭痛や短期的な記憶喪失、手足のしびれやまひが起こってくる人もいます。

極端な職場の例では、年間に妊娠した15人のうち半数近くが流産しているのです。これに合わせ、電磁波を防ぐ OA 機器専用のエプロンが販売されたのですがそれでも100%の効果が期待できるものではないのです。環境の変化に伴い、これからもこういった新しい病気が出てくる可能性は高いと思われます。

[PR] [PR]

[HD-TECH] 電磁波カット 99.99%遮断 電磁波防止シール スマホ ステッカー 電磁波過敏症 説明書付 30日間 (８枚入り+おまけ２枚)

[PR] [PR] アストロ 電磁波遮断シート シルバー 電波カット 電磁波シールド 電磁波防止 821-18 大

アメリカでは、携帯電話が原因で脳腫瘍になったという訴訟や、電子レンジがもとで白内障になったというようなケースの訴訟が現実に幾つも起こている。

これらの訴訟の焦点になっているのが「電磁波」の問題だ。日本でも、電磁波の与える悪影響の話をよく耳にする。実際、バスの中で携帯電話を使ったら、同乗していた人が着用していた心臓のペースメーカーに異常が生じたという事故も報告されており、多くの病院では、携帯電話の使用を禁止している。

通勤電車でも使用禁止が通告されるようになった。また、飛行機も、自動操縦に誤作動が生じないよう、離着陸時にはオーディオ機器等の使用を禁止している。こういった事態は、電磁波が機器の中に入り込み、電磁誘導によって配線に電流が流れるために起こる。電磁誘導とは、何らかの影響で磁場が変化した時、コード線やコイルにふいに電流が流れる現象のこと。

強い電磁波ほど強い電流が流れるのはいうまでもない。では、人間の体の中にも、電磁波の影響で電流が流れ、先に挙げたアメリカの訴訟のように害を及ぼすのだろうか。もともと地球には磁力がはたらいているため、私たちは大きな磁場に住み、常にその影響を受けていることになる。

しかし、この磁場は、ほとんど変化しないので普通は体の中に電流が流れることはない。ところが、携帯電話などから出る電磁波の磁場は常に変化し、しかも発生源から休までの距離が近いので、体の中を電流が流れる可能性は高い。体に電流が流れるとするとどんな害が考えられるか。

人間は細胞分裂を繰り返して成長しているわけだが、この細胞分裂の際に電流が流れると、遺伝情報を伝達するD N Aに異常をきたす場合が出てくる。そういった細胞はほとんど死んでしまうが、ガン細胞になるものもあると考えられる。しかし、まだはっきりと証明されたわけではない。日本における研究が極めて少ないからである。

だが、害になる可能性のあるものに対して、用心するにこしたことはない。テレビや蛍光灯などは、距離を置くことによって電磁波の影響も小さくなるので、なるべく離れて使用するようにする。また、ドライヤーや電気カミソリ、電気毛布など、体から離して使用することのできないものは、使用時間を減らすなど心掛けたい。

急増中の 感染症 防ぐ には どうしたらいいでしょうか。そしてどのような方法で 感染症 防ぐ のがいいのでしょうか。少し乱暴な言い方になるが、結論から先にいうと、感染症から完壁に身を守る方法はありません。しかし、すべての感染症に対していえることは、自らの免疫力、細菌に対しての抵抗力を高めることです。新型コロナウィルスの情報はこちら。
いわゆる自己免疫力を高めるということに尽きます。
免疫力アップに 三井式温熱治療器 を使った「温熱療法」患部が温まれば痛みは消える

私たちがすぐにできる 感染症 防ぐ 対策としては

• 規則正しい食事
• 排便
• 睡眠

心掛け、ストレスをためないなど肉体的にも精神的にも健康であることが大切です。また、無菌状態にしようと神経質にならずに、清潔を心掛けながらも同時に菌と共存をはかるくらいのおおらかな気持ちが大切です。現代人は過剰に清潔にする傾向があるのでこれはこれで問題です。

もともと私たちは 常在菌にまみれて生活しています。

身近な食中毒を防ぐのにもこれらのことは大切です。さらに、食中毒は調理者や食べる人の五感を磨くことによりかなり防ぐことができるのです。

これは食べても大丈夫なのか、食材のにおい、味、つや、鮮度など自分の五感をフルに使って体全体で判断をすることが大切です。

これには普段から感覚器官を敏感にしておく必要があります。こういった感覚は日頃から磨いておかないとすぐには対応できません。

新型コロナウイルス感染症11の知識

2020年10月29日、新型コロナウイルス感染症に関する現在の状況とこれまでに得られた科学的知見について、新たに10の知識としてとりまとめました。
新型コロナウイルス感染症の発生をさらに抑えるためには、１人ひとりが最新の知識を身につけて正しく対策を行っていただくことが何よりも重要です。

会食時に注意したいポイント

飲酒をするのであれば、

①少人数・短時間で、
②なるべく普段一緒にいる人と、
③深酒・はしご酒などはひかえ、適度な酒量で。

・箸やコップは使い回わさず、一人ひとりで。
・座の配置は斜め向かいに。
（正面や真横はなるべく避ける）
（食事の際に、正面や真横に座った場合には感染したが、斜め向かいに座った場合には感染しなかった報告事例あり。）
・食べるときだけマスクを外し、会話の時はマスク着用。
（フェイスシールド・マウスシールド※1はマスクに比べ効果が弱いことに留意が必要
・換気が適切になされているなどの工夫をしている、ガイドライン*を遵守したお店で。
・体調が悪い人は参加しない。

飲酒の場面も含め、全ての場面でこれからも引き続き守ってほしいこと

変異株に対応するための感染対策

変異株は、強い感染⼒を有しています。マスク着用、手洗い、「密」の回避など、
基本的な感染対策の徹底をお願いします。引き続き、テレワークの実践もしたほうがいいでしょう。

もちろん、これ以外にも具体的な対策は必要です。食品の購入時の鮮度に気をつける。家庭での保存は冷蔵庫を過信せず、温度管理に気をつけなければいけません。下準備には手や調理器具をよく洗い、調理は手早く、十分な加熱をすることも欠かせません。

調理の終わった食品はできるだけ早く食べることも大切です。残った食品は冷蔵保存し、食べるときに再加熱をするなど、家庭で食事をする際に注意が必要です。

また、殺菌作用をもつ食品を上手に利用することも有効である。梅干にはクエン酸が含まれている。クエン酸は殺菌作用をもち胃の中で細菌を殺すことがあるが、ただ食べただけで効果は期待できません。

食品全体にいき渡らせるために、食事、お茶のなかでほぐして飲むと効果的です。緑茶にも殺菌作用がある。茶の渋み成分であるカテキンという物質により0-157も死んでしまうのです。

• コレラO157、インフルエンザにも効くカテキンの強力な作用

食後の一杯の緑茶で食中毒は予防できるのです。しかし、市販の緑茶は飲みやすいように渋みを抑えてあるので、大量に飲まないかぎりその効果は期待できません。急須に緑茶を入れて飲むのが一番です。

食用の酢にも殺菌効果はある。水に酢を混ぜた液でまな板や包丁を洗うと殺菌効果があります。食材や調理器具の洗浄用の酢も、メーカーから発売されています。

もちろん、酢を使った食事も食中毒予防が期待できます。ほかに、電子レンジでの加熱も殺菌には有用です。

電磁波の影響により、火を使って普通に加熱するよりも殺菌効果は期待できます。しかし、加熱ムラができやすいので途中でかき回し、全体が完全に加熱されているかに気を配ります。

これらの対策を講じても、実際に食中毒にかかってしまったらどうすればよいのでしょうか。

いくつかの注意すべき点を挙げてみましょう。まず、安易に下痢どめ等の薬はのまないほうがよいでしょう。

腸内の悪い細菌や毒素を体外に排出するために下痢になるのだから、素人判断で薬をのむことは危険なのだ。必ず医師の診断を受けてからのほうがよいでしょう。

とくに、子供の場合には注意が必要です。子供が腹痛や下痢をうったえたらまずトイレにいかせ、排便させてみることが第一です。排便後、腹痛がおさまり普通の表情が戻れば、心配いりません。

しかし、排便後も痛みをうったえたり、しぶり腹といっていつまでも便がでるように感じ、トイレからはなれられないときはさまざまな食中毒が心配です。

このようなときには子供の便を観察し、状態を見きわめてから処置をする。医師の診断を受ける場合にも、便の状態を説明することが必要となるので、便を含めた子供の状態を把捉することです。

とくに、1人でトイレに行きはじめた3歳～10歳ぐらいまでの子供は、親が便の状態を把握しにくいので、早く気づかないと手遅れになってしまうことがあります。

また、下痢のときは脱水症状を起こしやすいので、水分とナトリウム、カリウムなどをたえず補給するよう心掛ける。薬局には脱水症状を起こしたときの水分補給用に、カリウム、ナトリウムなどを含んだ水が売られています。

とくに水分を失いやすい子供には注意する。スポーツドリンクは糖分が多く、ナトリウムなどが少ないので不適当ですが一時の間に合わせにはなります。

素人判断はせずに、薬局や医師に相談して適切な処置をとることが大切です。

話はややそれてしまうが、水道水に必ず含まれる発ガン物質などの記事を読むと最近は、何を食べて何を飲んだらいいのかわからなくなってしまいます。

神経質になっても仕方ないことだが、あれはいけない、これは危険...という情報は溢れるほどなのに「こうすれば安全！」というような内容はほとんどありません。食中毒は、手についた水が腐って..などの話をよく聞くが水をまずは見直すべきなのかもしれません。

結核は現在も増えている