アワビの粉末 シンギー 「 鮑の輝 」 飛蚊症 黄斑変性症 緑内障 の症状を 8 割近く抑えられた 私の レビュー です。目のトラブルというのは、思った以上にストレスで私は本当に困りました。
アワビ 目に関連する 漢方薬 にはほとんど含まれる
飛蚊症 黄斑変性症 緑内障 白内障などの目のトラブルに効くと注目を集めている食品があります。
それが アワビ です。アワビ は、はるか昔から目にいい食品と経験的に知られてきました。
実際に、1300 年以上も前に書かれた 「 食療本草 」 には、「 アワビは肝（肝臓）の汚れを取って活性化し、目を明るくする食材 」とあります。1300 年以上前から アワビ の 目 への 効能・効果が記されているとなれば アワビ の効果はかなりものだと期待してしまいます。
また、今から 400 年以上も前に編集された『本草綱目』には アワビ の殻を 粉末 にした「 石決明 」は、上薬（副作用がない食物） の一種で、 肝臓と目にいい と記されています。 石決明は、現在も 白内障 や 緑内障 結膜炎 といった 目 の トラブル をよくする漢方薬のほとんどに利用されています。
石決明（せっけつめい）は、アワビ、トコブシなどの貝殻を洗浄・乾燥したもので、唐以降の漢方薬書に、肝機能を整え、眼をすっきりさせる薬味（生薬）として、掲載されている。 菊花（きくか）、決明子などと一緒に処方され、めまい、のぼせ、耳鳴りや、かすみ目、目の充血などの症状を緩和する薬として用いられてきた。
アワビ が目に効く厳密な理由 は、いまだにはっきりしていないものの、含有成分にその理由があるのではないか、と推測されています。
というのも、 アワビ にはカメラのフィルムの役割を果たす網膜を構成しているタウリンや亜鉛が豊富で、アワビの殻にも水晶体の白濁を抑えたり、眼球内にある眼房水（毛様体から分泌される液体）の新陳代謝（古いものと新しいものの入れ替わり）を高めたりするのに役立つ真珠たんばくが豊富だということがわかっているからです。
近年、こうした アワビ の効果 について、よく調べられるようになってきました。2009年にも、食品成分（素材）の生理機能や生活習慣病予防に関しての最新研究が取り上げられる雑誌にも興味深い記事が記載されました。
まず、 アワビ の 粉末食品 をとった人に、
1.どういう目的で アワビ の 粉末 をとったか
2. 何かしらの改善効果があったか、
というアンケート調査が行われました。 その結果、有効な回答が 269 人からあり、ました。
これにより、多くの人が 飛蚊症 や 緑内障 白内障 といった目のトラブルを抱えていて、それらが改善しているとわかったのです。
そこで、再度、目のトラブルがあると答えた人を対象に、どんな目の症状が治ったかについて聞き取ることにしました。
その結果、 目の疲れ 痛み かすみ 赤み 乾き チラつき 二重視 涙の多量分泌 などの項目で「よくなった項目がある」と答えた人が、全体の 81.3 ％ に上ったと報告されたのです。
人によって差はあるものの、アワビの粉末食品をとったら多くの人が目のいい変化を体感しているようです。
目のトラブルで悩んでいる人は、栄養補助食品売り場などで市販されているアワビの粉末食品をとってみるといいでしょう。
高級食材のアワビを肉・貝殻ともに贅沢に使用しました。その他にも、くっきりをサポートする真珠粉、サンシュユ、田七人参、クコの実、女貞草、丹参葉、白菊花、エビスグサの実、ルテイン（ベータカロチン）、β-カロチンを集めました！すっきりしない、そんな時にお役立て下さい。