にがり 花粉症 が軽減しもう少しで治るかも

にがり花粉症が軽減しもう少しで治るかもしれないのでにがりのすばらしさを伝えたくて私の体験談を紹介したいと思います。

にがり花粉症が軽減した

私は、4月初め頃～ひどい時は、真夏になっても花粉症症状に悩まされてきました。桜やヒノキの花粉が特にひどくて鼻水、目のかゆみがひどく、年々重症化しているように思います。

どうやっても治らないので東洋医学のクリニックに通って体質改善のための治療を行ったこともありました。ところが、2年ほど通院しましたが、花粉症の症状は改善されませんでした。むしろ、翌年は、少し花粉症が悪化してしまったように感じていました。花粉症は治らないのかなぁ～と半ば諦めかけていました。

私は、中学生の頃から便秘体質で腸がよく働いてないからだと思い始めました。じつは、本屋で花粉症の方が治ったという本を読んだら、便秘を解消したら治ったという方の体験談がかなりあったので、便秘が花粉症と深く関連しているのかも？と思いました。

便秘は、腸の動きが鈍くなり、排便が困難な状態です。食物繊維不足や水分不足、運動不足、ストレス、特定の薬の副作用などが原因となることがあります。自律神経などが不安定になっても便秘になると言います。

便秘が長期間続くと、体内の毒素が蓄積されたり、免疫系や消化器系に影響を及ぼすことがあります。その結果、体のバランスが崩れ、免疫系の過敏反応が引き起こされる可能性もあります。

免疫力をあげながら、便秘を改善するよい方法がないかと思い、東洋医学の先生に相談したところ、にがりがいいと教えていただきました。

にがりは、日本で広く使われる調味料の1つです。主に海藻や大豆から作られるカルシウムの塩で、主に豆腐を作る際に使用されます。豆乳ににがりを加えることで、凝固させて豆腐ができあがります。

また、にがりにはカルシウムやマグネシウムなどのミネラルが豊富に含まれています。そのため、料理に使用することでミネラルを摂取することができる他、凝固剤としての役割も果たします。ご飯を炊く時ににがりを入れるとつやつやになるそうです。

私は、にがり水をヨーグルトに入れて飲んだり、コーヒーに入れて飲んでいました。にがりは無味無臭なので、どんなものに入れても味が変わらないので飲みやすいのも嬉しいです。少し多く口にしてしまうと下痢をしてしまうのでそのへんは自分に合った量で調整するといいと思います。

便秘解消ににがりの効果

にがりには便秘改善効果があるとされています。これは、腸の動きを促進し排便を助ける働きがあると考えられています。

にがり便秘解消飲み方私の便秘解消法

にがりを飲み始めると1ヶ月くらいで快便体質に変化してきました。長年、便秘体質だった私にするととても嬉しい変化でした。便秘が解消しはじめると、気分もなんだか上向いてきたような気がしました。

そして、便秘が改善すると同時に花粉症の症状も軽減してきたのです。最初に感じたのは、目のかゆみ、がよくなってきて、春先は、食欲もなかったのに食欲もでてきたのです。

このままにがりを続けていけば本当にこれまで苦労してきた花粉症が治るようなそんな気がしています。

にがり便秘解消効果

にがりにはさまざまな健康効果がありますが、便秘解消効果に視点をあててその効果を紹介します。

にがり（硬度）は、一般的には食品や食材に使われる凝固剤です。便秘解消に対するにがりの効果については、以下のような理由から推測されますが、個々の体質や状況によって効果が異なります。

腸内の水分保持: にがりは水分を保持する作用があり、腸内で便が柔らかくなりやすくします。これによって、排便がスムーズに行われる可能性があります。
腸の動きを促進: にがりを摂取することで、腸の収縮運動が促進されるとされています。これによって、便の移動がスムーズになり、便秘の解消に役立つと考えられています。
腸内環境の改善: にがりに含まれるミネラルや栄養素が腸内環境を改善し、腸内の善玉菌の増殖を促進するとされています。腸内環境が整うことで、便秘の解消につながる可能性があります。
便秘:
花粉症は、植物の花粉によるアレルギー反応に起因しますが、便秘は腸内環境や生活習慣、食事内容などさまざまな要因によって引き起こされます。一般的に、花粉症の症状が悪化する春や秋には、気温の変化や環境の変化によって食生活や運動量が影響を受けることがあります。このような状況下で不規則な食生活や運動不足が続くと、便秘の発生や悪化が起こる可能性があります。

また、花粉症の症状がひどい場合、くしゃみや鼻水などの症状がストレスを引き起こし、交感神経が活発になります。このような状況下では、腸の運動が低下し便秘を引き起こすことがあります。

さらに、抗アレルギー薬や抗ヒスタミン剤などの花粉症の治療薬を服用することで、副作用として便秘が起こることがあります。

一方、便秘が花粉症の原因となることはありませんが、花粉症の症状が続く中で便秘が悪化する可能性があるため、バランスの取れた食事や適度な運動、ストレス管理などを行い、便秘の改善に努めることが重要です。また、便秘が継続する場合は、医師に相談し、適切な治療を受けることが必要です。

私の花粉症を改善してくれたにがり天海のにがり

にがり花粉症に30年以上悩まされてきたがにがり水のおかげで軽くなってきた

花粉症の原因は

花粉症の原因は、植物の花粉によるアレルギー反応です。主な原因として挙げられるのは次のような点です。

植物の花粉: 主に春や秋に、木や草、雑草などの植物が花粉を放出します。花粉は風によって散布され、鼻や目などの粘膜に付着してアレルギー反応を引き起こします。
アレルゲン: 花粉には、アレルギー反応を引き起こすタンパク質が含まれています。これらのアレルゲンが、アレルギー体質の人々の免疫システムを刺激し、炎症やアレルギー症状を引き起こします。
季節の変化: 花粉症の症状は、主に春や秋に悪化します。春にはスギやヒノキなどの木の花粉が、秋にはイネ科の草や雑草などが原因となります。これらの植物が花粉を大量に放出する時期に、花粉症の症状が悪化する傾向があります。
遺伝的要因: 花粉症は遺伝的な要因も関与していることがあります。花粉症の家族歴がある場合、その人の花粉症の発症リスクが高まることが知られています。
環境要因: 環境の変化や汚染、生活環境の違いなども花粉症の発症や悪化に関与する可能性があります。

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