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タクシードライバーの仕事は腰痛がツライけど 腰枕 ですっかりよくなった 私の体験を紹介します。タクシードライバーさんの中には私のように腰痛で仕事が大変な方がたくさんいらっしゃるはずだと思います。

夜は痛くて眠れず、朝は起きぬけから腰痛がひどかったが 腰枕 を使ったら見事に和らいだ

私は 4 年前にタクシードライバーに転職してあら 腰痛 に悩まれるようになりました。タクシーの仕事は 24 時問体制なので、丸 1 日運転席に座りっばなしです。そのせいで、勤務が終わって家に帰ると、ズシーンと腰に激痛が走るようになってしまったのです。

布団に入って寝ようとしても、痛みが気になって、熟睡できない日がほとんどでした。

私の場合、朝起きると腰の重さや痛みがさらにひどくなっていることもたびたびありました。そんなときに 2 週間ほど前から 腰枕 を使用するようになりました。仕事の同僚が使っていて、腰痛がよくなったそうなので、私も使うことにしました。

実際、この枕を背中に当てて寝たら、背骨がスッと伸びて、とても気持ちがいいのです。使いはじめた翌日から腰が軽くなり、数日後には、朝起きたときに腰の痛みを感じなくなりました。

今では、夜寝るときだけでなく、勤務中の休憩時問に車のシートを倒し、腰枕を使って仮眠しています。腰痛がらくになったのは、腰枕のおかげです。いいものに出合えてラッキーでした。

腰枕 はこちら。

起床時の 腰痛 を招く睡眠中の 骨盤の前傾 が見事に防げる 腰枕 についての紹介です。朝、目覚めたときにまずは 腰が痛くてすぐに立ち上がれない人におすすめの 腰枕 です。

朝 目が覚めるととにかく腰が痛いのはどうして? 痛みを改善してくれる 腰枕

腰痛 持ちの人は、朝起きたときに腰に激痛を感じたり、重だるさに見舞われたりするケースが多々あります。また、痛みが夜の寝る前よりも、朝起きたときのほうが悪化していた経験のある人も多いでしょう。

実は、朝に 腰痛 が起こるのは、就寝中の姿勢の悪さ、つまり寝相の悪さが関係しているからです。腰痛 の大半は、姿勢の悪さや筋力低下などにより、骨盤が前傾し、併称(背骨の腰の部分)が過度に前湾して起こります。

私たちは、就寝中は、自分でも気づかないままに、骨盤が前傾する姿勢を取っていることが少なくありません。寝相の惑い人は、就寝中ずっと骨盤が此馳伸している状態が続いてしまいます。その結果、朝の起きがけに腰に痛みを感じたり、腰痛が悪化していたりするわけです。

睡眠中の姿勢をただし、人間工学に基づいたヘルスケア 腰枕 は、背中から腰の自然なラインを無理なくキープし、背中の筋肉の負担を和らげ、疲労を減軽します。腰を優しく支え、腰にかかる圧力を均等に分散して、腰への負担を減らせてきます。

山の形状で背中・腰・臀部にぴったりフィットし、敷布団と腰部のすき間をうめて支えるので腰が安定します。背筋を自然に伸ばしてくれるので、ただしい姿勢を保つ。優しく腰を支えることにより、腰の筋肉をリラックスさせ、さらに産後、腰楽に可能です。

寝相が悪くなりにくく、骨盤の前傾の予防に役立ちます。すると、腰椎にかかる負担が軽減し、就寝中の腰椎のラインが正しく保たれ、腰痛の改善や予防につながります。

ちなみに、腰痛予防には寝具具選びも重要です。マットレスや敷布団が柔らかすぎると体が沈みこみ、腰椎のラインが不自然になります。自分に最適の寝具を使いながら腰枕を活用し、腰痛予防に役立ててください。

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