糖せんぼう 効果 により甘い物も食べられる 血糖値 ダイエット 気になる方に

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糖せんぼう 効果 について紹介します。糖尿病予備群と診断れた2型糖尿病の場合、ある日突然、血糖値が高くなるのではありません。 多くの場合、ゆっくり、何年もかかって血糖値が高くなり、糖尿病に至ります。 まだ糖尿病と診断されるほど血糖値が高くないけれども、正常よりは高くなってきた状態を「糖尿病の境界型」や、「糖尿病予備群」と呼びます。

糖尿病の境界型や予備軍の場合、症状は何もありません。ついつい食べ過ぎてしまったり、飲み過ぎてしまうのがほとんどの方に共通しています。食べることを我慢するのはストレスで苦痛しかありませんね。

しかし、このまま続けていると糖尿病は、合併症を引き起こしてしまいます。体重や血糖値をもう少し減らそうと努力したものの続かない...そして途中で投げ出してしまう人が多いのは、現在の糖尿病患者数が証明しているようなものです。今から6~7年前の平成28年には糖尿病有病者と糖尿病予備群は、いずれも約1,000万人と推計されています。それからもう6~7年経過していますのでもっと増えているのは間違いありません。糖尿病患者は、増えるばかりです。

糖せんぼう 効果

桑の葉の糖煎坊(とうせんぼう).jpg

仕事で忙しい、子育てで忙しい、勉強で忙しい現代人にぴったりのしっかり食べても血糖値が上がらない、体重が増加しない、そんな 糖せんぼう 効果 について詳しくお伝えしたいと思います。ちなみに 糖せんぼう というのは、ソシア株式会社の 「 糖煎坊 (糖せんぼう)」 という100%純国産の桑の葉を使った風味豊かな抹茶風味の桑葉茶です。

なぜ、桑葉茶にそれほどの糖を吸収させない効果があるのでしょうか。
主成分はヒトの消化酵素では消化されない(通せんぼうされる)食物繊維で、その量は青汁の主原料として有名なケールの約 9 倍にも相当します。天然の食物繊維(難消化性デキストリン)と純国産桑の葉を使用した、抹茶風味の「桑の葉茶」です。難消化性デキストリンは糖の吸収をおだやかにし、食後の血糖値の上昇を抑えることが報告されています。

桑の葉 とは

桑の葉 は中国では乾燥させたものが生薬として重用されてきました。この桑の葉には血糖値の上昇を抑える成分があることがわかり、糖尿病を予防したり、上昇した血糖値やヘモグロビンA1Cを下げる効果に注目が集まっています。

有効成分は、デオキシノジリマイシン(DNJ)という、桑の葉にしか含まれないものです。これまでの研究では、このDNJが体内にあるα-グルコシダーゼという酵素の働きを阻害することがわかっています。α-グルコシダーゼは小腸に存在していて、糖類をブドウ糖まで分解し、そのブドウ糖を小腸から血管へと輸送する役割がありますが、DNJの摂取により、このような小腸からのブドウ糖の吸収が妨げられて、血糖値の上昇を抑え正常化をもたらします。

食前と食事中というふうに、桑の葉の摂取状況を変えての臨床実験の結果では、食前の摂取よりも食事中の摂取のほうが食後の血糖値を抑制することが確認されています。

そのほか、桑の葉は、カルシウム、鉄分、カリウム、ビタミン類、食物繊維、、フラボノイド、カロチンなどを豊富に含んでいます。桑の葉に含まれる食物繊維やフラボノイド類が中性脂肪値やコレステロール値を下げる働きをします。食物繊維が腸からのコレステロールの吸収を抑えます。また、糖分をゆっくりと吸収する性質があり、肥満の防止にも有効です。さらに、桑の葉にはキャベツの60倍にも相当するカルシウム、小松菜の15倍に相当する鉄分、そして、ほうれん草の10倍に相当するカロチンなど、現代人に不足しがちな栄養成分が豊富に含まれています。

甘いものを食べたくなったとき、血糖値があがりやすい炭水化物を食べる間にこの 糖煎坊 (糖せんぼう) を飲むことで糖質が体に吸収されるのを防いでくれます。もちろん、大量に糖質や炭水化物を摂れば効果は半減してしまいますが、上手に活用すれば糖尿病予備群から脱出もできるはずです。

そしてダイエットで失敗を繰り返してしまう人もこれでリバウンドとさよならです。

糖せんぼう ソシア ( SOCIA ) 糖煎坊 [ 30包 / 約 1ヵ月分 ] 国産桑の葉100%使用

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  22. 1 日に 30 分は歩くことで痩せる体をつくる
  23. エレベーターをやめて階段にする
  24. 電車はすいていても立つ
  25. 睡眠を十分にとる
  26. 夜8時以降は食べ物をロにしない
  27. お風呂は水とお湯を交互に浴びる温冷浴でエネルギー消費をアップ
  28. ときどきは銭湯に行き、他人の体を客観的に観察する
  29. 空腹のときにはスーパーやコンビニに買い物にでない
  30. 買い物は歩きで行く
  31. 間食してしまいそうな店のない通勤・通学路を利用する
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  46. 外食するときは、込み合った店よりすいた店へ行< ようにする
  47. おやつの時間には、席を離れるようにする
  48. 外食ではおいしいものから先に食べるように心がける
  49. ひとりで事をしないようにする
  50. のどを潤すときはお茶か水
  51. 周囲から食べ物を遠ざける
  52. 食事中の音楽はスローテンポ
  53. 食事のときはベルトの穴を2つきつくする
  54. 食前にテレビの食品CMは見ないようにする
  55. 食前に香水をかぐ
  56. 上品なマナーで食べるようにする
  57. 食事はできるだけ台所から離れた場所でする
  58. 食器やテーブルクロスを黒や紫などの寒色系の色にする
  59. 食卓に鏡をおいて食べる
  60. つまみ食いと残飯整理はやめる
  61. ひとロでもいいから残すようにする
  62. おかわりしたくなったら5分待ってみる
  63. ひと口最低30回はかむ
  64. 食べることに集中して、ゆっ< り食べる
  65. ご飯茶碗は、小さ< て浅いものにかえる
  66. お皿は小さめ、料理は品数を多くする
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