効果倍増 実践的 ダイエット アイデア

桑の葉茶 ダイエット どうして桑の葉茶が脂肪を分解して痩せることができるのか を紹介したいと思います。桑の葉茶は、ダイエットに効果的なお茶として近年注目されています。桑の葉に含まれる「1-デオキシノジリマイシン（DNJ）」という成分が、糖の吸収を抑制する効果があることがわかってきました。

桑の葉茶 ダイエット

DNJ は、小腸で α-グルコシダーゼ という酵素の働きを阻害することで、糖の吸収を抑制します。α-グルコシダーゼ は、食物繊維を分解して糖を吸収する酵素である。DNJを摂取することで、糖の吸収が抑制され、血糖値の上昇を抑えることができるのです。

また、桑の葉茶には食物繊維が豊富に含まれます。食物繊維は、満腹感を得やすくし、便秘を解消する効果があります。便秘が解消されることで、腸内環境が整い、ダイエット効果に働きます。

早速 桑の葉茶をどのように飲んだらダイエット効果があるのかを紹介します。

桑の葉茶の飲み方

桑の葉茶は、ティーバッグや粉末などさまざまな形で販売されています。ティーバッグの場合、沸騰したお湯に3分ほど浸して飲みます。粉末の場合は、水や牛乳に溶かして飲むことができます。

桑の葉茶はノンカフェインのため、妊娠中や授乳中の方でも安心して飲むことができます。また、子供でも飲むことが可能です。

桑の葉茶を飲む際の注意点

桑の葉茶は、あくまでダイエットをサポートするお茶であり、これを飲むだけで痩せるわけではありません。ダイエットを成功させるには、食事制限や運動も組み合わせることが重要です。

また、桑の葉茶は薬ではないため、体調に不安がある場合は飲む前に医師に相談することが望ましいです。

桑の葉茶の効果

桑の葉茶には、糖の吸収抑制以外にもさまざまな効果があります。

• 血糖値の上昇抑制
• コレステロール値の低下
• 血圧の低下
• 便秘解消
• 美肌効果
• アンチエイジング効果

桑の葉茶の購入場所

桑の葉茶は、ドラッグストアや健康食品店、インターネットで購入することができます。

まとめ

桑の葉茶は、ダイエットに効果的なお茶です。DNJや食物繊維などの成分が、糖の吸収を抑制したり、便秘を解消したりする効果があります。桑の葉茶を飲む際には、食事制限や運動も組み合わせることが大切です。

桑の葉茶は、ダイエット中の方だけでなく、健康志向の方にもおすすめの健康茶です。

おすすめ 桑の葉茶 ソシア ( SOCIA ) 糖煎坊

桑の葉茶 はさまざまありますが、継続して飲むにはやはり、品質のいいものを体に入れるのが安心です。そんなことからもソシアの 糖煎坊 がおすすめです。国産桑葉を100％使用した 糖煎坊 なら安心して飲むことができます。栄養価が高く、しかも低価格で飲みやすいと評判も上々です。おすすめポイントを紹介しましょう。

糖煎坊 とうせんぼう 驚きの栄養価はまさに満足の一杯

• ビタミンB1がタマネギの約14倍
• 亜鉛がゴーヤの約18倍
• マグネシウムがキクイモの約20倍
• 食物繊維がケールの約9倍
• 鉄分がほうれん草の約7倍
• ビタミンAがブロッコリーの約23倍
• β -カロテンがにんじんの約2倍

ほかにも、ビタミンB2・ビタミンB6・タンパク質・カルシウム・ビタミンKを含みます。

青汁からの移行組が多いことからも、 糖煎坊 の品質のよさがわかります。

おすすめ