膝裏のばしの効能、効果とレビュー

膝裏のばしアーカイブ

1. 2016年2月11日 膝裏の伸ばし 血流が改善して 血圧が下がる
2. 2016年2月 6日 ふくらはぎ ひぎ裏 まで弾力ある筋肉をつくり老化を防止する 「 3分ストレッチ 」
3. 2016年1月 5日 20年以上悩んだギックリ腰が「くの字ストレッチ」で改善し再発なし
4. 2015年1月 6日 姿勢のいい人は ぼけ にくく、足の筋肉を刺激し脳を活性化させる 膝裏のばし
5. 2015年1月 5日 くの字ストレッチでひぎや太ももの裏が柔らかくなりひぎ痛がスッキリ消えた
6. 2015年1月 5日 ネコ背 が治り ひざ痛 、首痛が消失 「 くの字ストレッチ 」
7. 2015年1月 5日 ごろ寝膝裏伸ばしのやり方
8. 2015年1月 5日 硬くなった 太もも の 筋肉 を柔らかくほぐし 腰痛 が軽減