健康ゆすり 口コミ 股関節痛に効果

変形性 性 股関節症 貧乏ゆすり 回数 をどのくらい行えば痛みから開放されるのでしょうか。健康ゆすり JMH-100 を使い 貧乏ゆすり を行うことで 股関節や変形性関節症 の痛みから開放されている方が多数いらっしゃいます。

股関節症 貧乏 ゆすり 回数 は何回？

変形性関節症

変形性関節症は、関節の軟骨が磨り減り、骨が変形することによって引き起こされる疾患です。

一般的には加齢や過度な負荷、関節の怪我や疾患、肥満などが原因となります。症状としては、関節の痛みやこわばり、運動制限、関節の変形などが挙げられます。

また、進行すると、炎症を引き起こすことがあり、周囲の組織や筋肉にも影響を与えます。

変形性関節症の診断には、レントゲンや MRI などの画像検査が行われます。治療方法としては、薬物療法やリハビリテーション、手術などがあります。

薬物療法は、痛みや炎症を抑えるための薬や、軟骨の再生を促す薬が用いられます。

リハビリテーションは、筋力トレーニングやストレッチ、物理療法などが行われ、関節の運動範囲や機能の改善を目指します。

手術は、重度の症状がある場合や、治療に反応しない場合に行われます。手術には、人工関節の置換術や骨盤骨切り術などがあります。また、日常生活の改善や、適度な運動、体重の管理なども重要な予防策となります。

手術を行えば痛みからは開放されますが、できれば手術は行いたくないという方が多数いらっしゃいます。保存療法のまま、痛みから開放されないかと考案されたのが 「 健康ゆすり JMH-100 」です。

変形性股関節症 の 保存療法 は、イスに座って症状のある脚を 貧乏ゆすり するだけです。 貧乏ゆすり という治療法を思いつくきっかけとなったのは、 CPM という 医療機器 でした。 CPM は、カナダの整形外科医ロバート・ソルター博士が考案したもので、 股関節 ひざ関節 の 屈伸 を自動的に行うリハビリテーション用の器具です。

ソルター博士は、呼吸によって 24 時間休むことなく動きつづきける胸郭の関節には 変形性関節症 が起こらないという事実に気づき、動物実験の結果、関節に負荷をかけない 「 小刻みな摩擦運動 」 が軟骨の再生を促すと証明しました。

股関節の痛みは手術しか痛みから解放される方法がないとされてきましたが、かなり痛みがひどくてもこの ジグリング 運動による 軟骨再生 で痛みからの解放が可能となりました。

貧乏ゆすり がヒントになり開発された医療機器です。使い方は簡単でイスに座って症状のある脚を貧乏ゆすりするだけです。自力で行う 貧乏ゆすり ではなく 健康ゆすり が貧乏ゆすりをおこなってくれるのでTVを見ながら器具を動かし足をそこに置いておくだけですので誰でもできます。

何回行えばよいのか

健康ゆすり による 貧乏ゆすり は、一般的には自律神経系の調整を促し、血行や筋肉の働きを改善するために行われる運動です。

回数については個人差があり、また健康状態や年齢、身体的な制約などによっても異なります。

一般的には、１セット 10 ～ 20 回程度を 1 日 2 ～ 3 回行うことが推奨されています。

ただし、過度に行うと疲れや痛みを引き起こす可能性があるため、無理のない範囲で行うようにしましょう。痛みが強い場合は、回数を減らしたり、まだできると思ったら少し回数を増やすなどするといいでしょう。

• 歩き始めの股関節の激しい痛み やっと解放された
• 人工関節の手術をせずに職場復帰 が できた

私の趣味は 読書 です。週に 1 度は図書館に通うのが楽しみだったのですが、 2 年前の春から 股関節 に違和感を覚えはじめ、一時期は歩くことが億劫になり、図書館通いも諦めていました。それまでは、自宅の近くに図書館があるので、毎週のように通って本を借りていました。私の好きな本が図書館にあるとイヤなこともすぐに忘れてしまうくらい本が好きでしたので図書館通いは私の鋭気を養う絶好の場所でした。
図書館から家に帰るとき、本を 10 冊以上バッグに入れて歩いていたら、 右足 の つけ根 から 太もも のあたりに違和感を覚えたんです。これはおかしいな？と直感でわかりました。

歩き始めの脳にまで響くような 股関節 の 激しい痛み 股関節症 は 痛み はひどいのに治療は 鎮痛剤 しかない

ふだんよりも分厚い本を借りたので、荷物が重いせいかもしれないと思ったのですが、違和感は翌日になっても残っていました。しだいに右足の 股関節 が痛む ようになりました。特に、イスから立ち上がるときや歩行時に踏み込むさいに 右足 の つけ根 から太もものあたりにズキズキとした痛みが走るようになりました。ビキーンと走る痛みは独特で次ぎの足を前に出すことができません。このままだと車椅子生活になってしまうのかもしれない？ととても不安になりました。

痛みが治まらなかったので、6月に入ってから近くの整形外科を受診しました。レントゲン検査などを受けた結果、 右股関節 の 軟骨 がすり減っていて、初期から進行期の 変形性股関節症 と診断されました。病院に通えばよくなると思って通院したのですが、特に治療らしい治療はしてもらえませんでした。

自宅に帰ってインターネットを使って調べると 「 変形股関節症 」 とは中年以降の方に非常に多く見られる疾患であることがわかりました。また、 変形性股関節症 は、股関節の軟骨がすり減って骨に変形が起きることで、痛みや違和感、ひっかかり、動かしにくさがおきる病気だということがわかりました。

股関節は最も 変形性関節症 が生じやすい関節の1つで、膝に次いで多いとのことです。すり減った関節の軟骨が主な原因と考えられてきましたが、現在は関節全体の炎症が関係していると考えられているそうです。

変形性関節症は、時間をかけて徐々に進んでいく病気なので、早めに有効な治療をした方が、病気が悪化することを避けることができます。その後、右股関節の痛みに加えて腰痛にも悩まされるようになってしまいました。整形外科から紹介された検査設備の整った総合病院を受診すると、レントゲンや MRI による検査を受けた結果、 腰椎椎間板ヘルニア と 腰部脊柱管狭窄症 を併発していることが判明しました。

腰痛を軽減するために、血流をよくする薬を飲むことになりました。右足の股関節も診てもらったのですが、軟骨がすり減って骨と骨のすき間が狭くなり、骨辣という骨の突起ができているとのことでした。総合病院でも、初期から進行期の変形性股関節症と診断されました。

右股関節の痛みに悩まされるようになってからは外出するのもままならず、ずっと図書館通いをやめていました。ストレスがたまる一方だったため、腰痛の検査時に股関節の治療もしてほしい、と医師にお願いしました。

総合病院の整形外科の先生に相談したら、「変形性股関節症には有効な保存療法がないが、「 貧乏ゆすり 」 で改善するかもしれない」といわれました。

貧乏ゆすりのように小刻みに足を動かすと、股関節の軟骨に栄養が行き渡るのだそうです。 「 貧乏ゆすり 」 を習慣的に行えば、 変形性股関節症 の症状の改善が期待できると説明を受けました。先生から自動で貧乏ゆすりができる 「 健康ゆすり 」 という医療機器があると教えてもらい、早速購入することにしました。

趣味の読書中に貧乏ゆすりをするだけで 股関節症 の痛みが半減

貧乏ゆすりを行うための 「 健康ゆすり 」 の速度を 中 くらいに設定し、 1 セットを10 分間として時間を決めずに1日に 1 ～ 3 時間程度使いはじめました。家にある本を読みながら「 健康ゆすり 」 を使った 貧乏ゆすり を開始しました。

読書をしていると時間があっという間に過ぎるので、 1 日 1 時間以上、多いときは 2 ～ 3 時間使うこともあったと思います。大好きな読書をしながら 貧乏ゆすり もできるので、まったく苦になりませんでした。毎日欠かさずに健康ゆすりを使いつづけると2週間がたつころには、右股関節の痛みが軽減しはじめ、立ち上がったときや歩きだしの際に感じていた痛みが半減したように思いました。

以前は右股関節が痛くて、しゃがんだり、階段ののぼりおりをするのが大変だったのですが、 2 ヶ月ほど 「 健康ゆすり 」 を使った 貧乏ゆすり を行うとあれほどの痛みを感じなくなりました。台所の立ち仕事もそれほど苦にならなくなりました。また図書館通いもできるようになり、ストレスも半減しました。

股関節 の痛みからは解放されたのですが、今度は 腰 が痛くなってきてしまい、現在は、ブロック注射で痛みを抑えています。注射のおかげで、それほど腰に痛みを感じることはありませんが、腰の状態が悪化したら、ブロック注射も効かなくなってしまうかもしれません。 「 健康ゆすり 」 を使った 貧乏ゆすり には下半身の血流を改善する働きもあるそうなので、 椎間板ヘルニア と 脊柱管狭窄症 の改善を期待して、これからも 「 健康ゆすり 」 を使った 貧乏ゆすり を使いつづけていきたいと思っています。

健康ゆすり 変形性股関節症 のひどい痛みも治りゴルフもできるようになりました。私は、普段は不動産関連の仕事をしています。

健康ゆすり 変形性股関節症 の痛みがおさまった

ゴルフが好きで休みの日は必ずラウンドしています。 1 週間に 2 回はゴルフに行きます。少し前から 両ひざ に痛みを覚えはじめ、日常生活に支障が出るようになりました。 ひざ が痛くて、ひどいときは長距離を歩きつづけることもできませんでした。歩くのがつらくなると、立ち止まって ひざ をもんだりして回復を待ちました。とにかく歩くことが不自由になることのつらさを身をもって知りました。

ひざ の 痛み が太もも、 股関節 にまで広がってしまった

車の運転中も、アクセルやブレーキを踏むたびにひざに痛みが走ったので、年のせいでひざの軟骨がすり減っているんだろうと思っていました。両ひざの痛みは、しだいに太ももの前面から足のつけ根に広がっていきました。

割と急激に進行しているように感じ、不安を感じました。歩けなくなってしまうのではないかと感じていました。

特に、 歩きだし たり立ち上がったり する際に、足のつけ根にズキズキとした痛みが走りました。独特の痛みで表現するのが難しいのですが、激痛です。ひざに痛みを感じてから 1 年ほどで、太ももや足のつけ根も痛むようになりました。特に足のつけ根の痛みがひどく、股を裂かれるような激痛に悩まされていました。

足を動かしにくくなり、早歩きもできず、このままでは歩けなくなってしまうのではないかと思いました。行き先は寝たきり？とも思いました。出かけるのもひと苦労で、仕事の効率も落ち、ゴルフをする機会も減ってしまいました。

ここまで痛みが悪化すると、ゴルフのことなど考えることもできません。仕事もお思うようにこなせずイライラする日が増えました。

股関節 の痛みに耐えきれなくなり、近くの整形外科を受診。レントゲンなどの検査を受けた結果、両股関節が末期の 変形性股関節症 と言われました。両足とも股関節の骨と骨のすき間がほとんどない状態で、股関節周辺の神経が圧迫されたせいで、ひざや太ももにも痛みが生じていたということです。

先生から「人工関節に置き換える手術をしてもおかしくない」といわれました。でも、手術には抵抗があったので、なんとしても手術は避けたいとお願いしました。

そんな中、医師から貧乏ゆすりを行うようすすめられました。変形性股関節症の温存療法は、小刻みに足を動かす貧乏ゆすりを行えば、股関節の軟骨に栄養が行き渡って変形性股関節症の痛みの改善や軟骨の再生が期待できると説明を受けました。

貧乏ゆすりは行儀が悪いという印象があったのですが、手術をしないですむのならどんなことでも試してみようと思いました。

先生から自動で 貧乏ゆすり ができる 「 健康ゆすり 」 という便利な医療機器があることを教えてもらい、早速、使ってみることにしました。

使った直後に痛みによる足のだるさがとれて、股関節の周辺が心地よく感じられた

「 健康ゆすり 」を購入し、使いはじめました。しかし、痛みはなかなか治まりませんでした。使いはじめたころは、股関節が痛いときに使うとラクになると勘違いしていたんです。いつまでたっても痛みが引かないので、先生に聞いてみたら「痛みがあるときは安静第一で、痛みが治まってから使うといい」とアドバイスされました。

痛みは「動いてはいけない」という体からの SOS 信号だと理解するように言われました。 股関節 の痛みが落ち着いてからは、 「 健康ゆすり 」 の速度を中くらいに設定し、 1 セットを 5 分間として左右の足を 6 セットずつ、 1 日 1 時間ほど使用しました。すると、使った直後に 健康ゆすり の効果を実感できました。

健康ゆすり を使ったら、血行がよくなるからなのか、足が軽く感じられて、股関節のあたりがとても心地よく感じられました。効果を実感したので、夜テレビを見ながら毎日使うようにしています。両股関節の痛みが改善したおかげでゴルフを再開することができたのも嬉しく思っています。

以前のように 1 週間に最低 2 ラウンドはこなせるようになり、最近はゴルフ仲間から 「 歩くのがスムーズになった 」 と驚かれています。コースによっては手引きのカートで 18 ホール歩きっばなしのときもあり、ラウンド後に 股関節 に 痛み を感じることもあります。

でも、帰宅後に 健康ゆすり を使うと、股関節の痛みが和らいでラクになるんです。現在では 「 健康ゆすり 」 を使うのが毎日の習慣になりました。 「 健康ゆすり 」をもう 1 台購入して軽井沢の別荘にも置き、毎日欠かさずに使いながら、快適な休暇を楽しんでいます。

私は、主人と10代の息子2人の4人家族で暮らしています。主婦業とパートの事務の仕事をしながら生活しています。 私は、幼少期に 股関節 の手術を受けたことがあります。

親の話によると、幼いころ右足の 股関節 が 脱臼 していて、 発育性股関節脱臼 と診断されたそうです。治療を受け、その後は問題なく過ごしていたのですが、11歳のときに行った遠足の帰りに 右足のつけ根 が痛みだしたんです。近くの整形外科で診てもらったら、 右股関節 が外れていることがわかり、自分の骨を切って股関節の形状をよくする 臼蓋形成術 という温存手術を受けました。

人工関節の手術に踏み切れず何かよい治療はないかとずっと模索していた

その後は、特に股関節の痛みを感じることなく過ごしてきました。ところが、2年前ごろから右股関節に違和感を覚えはじめました。歩き出すときに右足のつけ根に引っかかるような違和感を覚えるようになったんです。1～2ヶ月が過ぎるころには特有の「ズキンズキン」と刺すような痛みが走りだしました。

座った状態から立ち上がったときの痛みがひどく、一歩を踏み出すのもひと苦労でした。座るときには正座をしたり、立ち上がるときにはイスにつかまるようにしたりして、自分なりに工夫をして生活をしていました。しかし、右股関節の痛みは治まりませんでした。

座った状態から立ち上がるとき、股関節の骨と骨がぶつかり合うような感覚がありました。激痛に耐えきれず、近くの整形外科で診てもらったら、右股関節が進行期の変形性股関節症と診断されたんです。医師からは、「人工関節に置き換える手術を検討したほうがいい」といわれました。私は、すぐに整形外科で紹介された大学病院を受診。すると、大学病院での診察時にも、人工関節に置き換える手術をすすめられたのです。

担当の先生から「人工関節にすれば痛みが治まる可能性は高いが、まだ40代前半なので、将来的に人工関節の入れ替え手術が必要になるのは間違いない」といわれたんです。はじめは頭が真っ白になってしまいました。でも、よく考えて「どうしても人工関節にはしたくない」とお願いしたんです。そして、保存療法を行っている病院を紹介してもらいました。

「人工関節の手術を回避できる可能性がある」というお言葉をいただき、うれしさのあまり、涙があふれて止まりませんでした。先生のアドバイスどおり、太ももの骨を切って股関節の形状をよくする温存手術を受ける決意をしました。

健康ゆすり を 1 日 2 時間使ったら 2 ヵ月で痛みが軽減し杖を使わずに歩けた

仕事を辞めて入院し、 右股関節 の 温存手術 を受けました。 温存手術 は無事に成功。 5 ヶ月間の入院中、 股関節 にかかる負担を徐々に増やしながら、 CPM という持続的に関節を動かす訓練装置などを使ったリハビリを行いました。

そして、さらに退院後からは、自動で簡単に 貧乏ゆすり が行えるという医療機器も使用しました。これが 「 健康ゆすり 」 です。 ジグリング運動 による軟骨再生で痛みから抜け出せるという器具です。

「 術後の経過が良好なので、貧乏ゆすりをするといい 」 といわれたんです。病院にあった 「 健康ゆすり 」の速度をいちばん遅く設定し、 1 セットを 30 分間として朝・昼・夕・晩の4回、 1 日に合計 2 時間使いはじめました。はじめて使ったときは、足が軽くなったようなそんな感じがしました。貧乏ゆすりをするのと同じ効果があるそうですが、最初、 貧乏ゆすり を行ってみたのですが、思った以上にできなくて驚きました。この 貧乏ゆすり を自動で行うための器具が 健康ゆすり です。

私は、1週間ごとに速度を少しずつ速め、 1 ヶ月後には最速に設定して使うようになりました。すると、 2 ヶ月後には明らかな変化が現れました。座った状態から立ったときに感じていた痛みがなくなりました。最初に歩くときの 1 歩 椅子から立ち上がる時の瞬間 など私達は最初のアクションを起こすときの負担がつらいので、このとき 「 お！ 」と感じました。

退院後は杖を使いながら生活していたのですが、 健康ゆすり を購入して自宅でも使いつづけたら、杖がなくても歩けるようになりました。それまでは、手すりにつかまって 1 段ずつしか階段を昇れなかったのですが、スタスタと昇れるようになったんです。

股関節の痛みが気にならなくなり、以前のように問題なく家事を行えるようになりました。さらに、 股関節 を動かせる範囲も改善。靴下や靴をはいたり足の爪を切ったりする日常の動作がラクになり、事務の仕事にも復帰することができました。

温存手術 の際に入れた固定用の金具を取り除く手術を受けたのですが、そのとき、レントゲン写真を見た先生から 「 股関節に骨辣という新しい骨が形成されてきており、軟骨が再生する前ぶれです 」 と説明してもらいました。これからも 股関節 に負担をかけない生活をしながら、 健康ゆすり を使いつづけていきたいと思っています。

健康ゆすり JMH-100 の紹介です。変形性股関節症 の 保存療法 は、イスに座って症状のある脚を 貧乏ゆすり するだけです。 貧乏ゆすり という治療法を思いつくきっかけとなったのは、 CPM という 医療機器 でした。 CPM は、カナダの整形外科医ロバート・ソルター博士が考案したもので、 股関節 ひざ関節 の 屈伸 を自動的に行うリハビリテーション用の器具です。

健康ゆすり JMH-100 股関節症の激痛解消、軟骨再生に有効

ソルター博士は、呼吸によって 24 時間休むことなく動きつづきける胸郭の関節には 変形性関節症 が起こらないという事実に気づき、動物実験の結果、関節に負荷をかけない 「 小刻みな摩擦運動 」 が軟骨の再生を促すと証明しました。

ソルター博士が開発した CPM は、高額で大きな装置のため、一般家庭向きではなく、患者さんが長時間にわたって使用するのは現実的ではありません。

そこで思いついたのが、 「 貧乏ゆすり 」 だったのです。では 、貧乏ゆすり をどれくらいの期間行えば、 股関節 の 軟骨 が 再生 するのでしょうか。まだ研究段階ではありますが、一般的には 6 ヶ月 ～数年の継続で、効果が現れることが多いようです。よくなったある方からは 「 クセになるまで行った 」 という声も寄せられています。

ただし、長時間にわたって意識的に 貧乏ゆすり をするのは、想像以上に容易なことではなく 貧乏ゆす りを意識的に長く行うのは大変ですが、 健康ゆすり を使えば簡単に毎日、続けられるのです。私が提唱する 変形性股関節症 の 保存療法 は、イスに座って症状のある脚を 貧乏ゆすり するだけです。

足を乗せるだけで自動的に揺らしてくれる、 健康ゆすり とでも呼ぶべき 貧乏ゆすり器 を導入しています。マシンを 1 日 2 時間使用すれば、多くの場合、数ヶ月から数年の継続で 股関節の 隙間 （ 関節裂隙 ） の拡大がレントゲン写真で確認できるようになります。痛みなどの症状ならば、 2 ～ 3 ヶ月で消失した例が数多く見られます。

健康ゆすり

話題沸騰の健康有名番組でも続々紹介。ゆすってすっきり、足ホンワカ。股関節･膝･かかと･爪先等、下肢にお悩みを持つ方の運動を補助する医療機器。

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■使用方法
1.椅子に座って使用しましょう。
2.膝の角度が90度以下が効果的です。
3.かかとをのせるときは、つま先は床につけて下さい。
4.つま先や土踏まずをのせることも出来ます。
　さらにパットを使用するとつぼを刺激します。
5.主電源を切った状態でコンセントに差し込んで下さい。
6.時間は、5分・10分・20分の3段階から選べます。
7.速度は、スライドつまみで調整が出来ます。

■安全機能
下記の場合電源ボタンが点滅し機器の動作が停止します。
○足をのせたまま立ち上がった時
○足のせ台を強制的に止めた時
○長時間使い続けモーターが加熱した時

健康ゆすり で股関節症の痛みから開放された実際の使用感や効果など（生の声）

健康ゆすり を使用して 変形関節症 股関節症 の痛みが改善した貴重な声です。

股関節の痛みは手術しか痛みから解放される方法がないとされてきましたが、かなり痛みがひどくてもこの ジグリング 運動による 軟骨再生 で痛みからの解放が可能となりました。貧乏ゆすり がヒントになり開発された医療機器です。使い方は簡単でイスに座って症状のある脚を貧乏ゆすりするだけです。自力で行う 貧乏ゆすり ではなく 健康ゆすり が貧乏ゆすりをおこなってくれるのでTVを見ながら器具を動かし足をそこに置いておくだけですので誰でもできます。

• 歩き始めの股関節の激しい痛みから解放された
• 末期の股関節症のひどい痛みも治りゴルフもできるように
• 手術をせずに職場復帰ができた

健康ゆすり の時間、回数、速度について

健康ゆすり を長時間にわたって連続使用すると、股関節に過度の負荷をかけてしまうおそれがあります。1セットの時間を短めに設定し、セット回数を数多くこなすようにしましょう。また、速度の設定も重要です。初めは遅めの設定にし、ようすを見ながら徐々に速度を上げていくようにしましょう。

以前、速度を速めに設定して使用したところ、股関節にかえって違和感を覚えてしまった方もいました。しかし、速度を遅めに設定し直したところ、痛みがウソのように解消したというケースもあります。健康ゆすりは、自分が心地いいと思う時間とセット回数を習慣的に行うのが理想です。くれぐれも無理をしないようにしましょう。