視力回復 0.08 から 1.0 に改善することができました。視力向上ライトのおかげで視力が回復しました。私の視力が急に落ちてしまったのは、20 歳を過ぎてからのことでした。高校を卒業した後、私は数年間のアメリカ留学を経験し、急激に目が悪くなったのです。

視力向上ライト 視力回復 0.08 から 1.0 に改善

それは、アメリカの生活スタイルが原因でした。アメリカでは、勉強する机のそばに、日本のように明るい蛍光灯などを置きません。それで、私は手もとが暗い机で、毎日勉強しなければなりませんでした。これが、視力の落ちる原因となつてしまったのでしょう。

その後、帰国してからも、仕事でパソコンを使うことが多く、さらに目を酷使するようになりました。この結果、目がさらに悪くなり、30代に入るころには、私の視力は両目とも0.08程度にまで落ちていました。
視力が落ちてからは、頻繁に目の疲れを感じるようになりました。しかも目が疲れると、その影響で、肩や首もひどくこつてしまいます。眼鏡の度が合わないせいかと思い、眼鏡を何度か作り直しましたが、それでも目の疲れは治りませんでした。このため、少しでも近視をよくする方法はないかと、インターネットでいろいろな方法を探し始めました。

こうして知ったのが、視力研究家のKさんのホームページでした。そこには、Kさんの体験談が載っていました。
それを読むと、Kさんの考案した視力向上ライトは、なかなか効果がありそうです。そこで、早速試すことにしたのです。視力向上ライトとは、電気器具の電源の光を凝視するというトレーニングです。

私が利用したのは、パソコンのモデムについている発光ダイオードのライトでした。夜、部屋を暗くして、70 cm ほど離れたところから、片目で 20 秒見続けたら、もう一方の目で 20 秒。これを 1 セットとして、4 セットくり返します。
それから電気をつけて、視力表のマーク（ ランドルト環） を凝視するトレーニング行います。
本来なら視力表は3m離れて見るものですが、私の視力ではその距離ではほとんど見えないので、1.5 m の距離で行っています。これも片目ずつ 20 秒ずつを、4 セット行います。

視力向上ライトは、今年の1月から本格的に始めました。そして 1 ヶ月ほど続けていたところ、しだいに効果が現れ始めたのです。

調子がいいときには、前よりもずいぶんとクリアにマークが見えます。視力表で、今まではボヤッとしていて、見分けることができなかったマークの欠けている部分がわかるようになってきました。以前より、2、3段下のマークが見えるようになったのです。

試しに、最近、眼鏡店で視力を測ったところ、右左ともに、0.08から0.1まで回復していました。

小さな進歩かもしれませんが、それでも続ければ、もっとよくなると思います。ずっと悩まされてきた目の疲れも、このトレーニングを始めてからは、かなり楽になりました。最近では、目の疲れをほとんど意識しなくなっています。

また、目の疲れや、肩や首のこりがひどいため、以前は鍼灸院に通っていましたが、今はその必要はありません。また、外を裸眼で歩くこともしています。

最初はやはり、眼鏡なしで外出するのは不安でした。ですが、Kさんも眼鏡に頼らずできるだけ裸眼で周囲を見るように勧めていますし、目のトレーニングにもなると思って、やっているのです。すると、周囲のものが以前よりクリアに見えることが、よくわかります。

最近は、アサイーベリーで飛蚊症の症状が軽減された...というレビューに感化されてアサイベリーのサプリも飲むようにしています。

12LED ライトバー 12V 24V 黄色 イエロー アンバー フラッシュライト 警告灯 パトランプ 誘導灯 回転灯 点滅灯 点灯9パターン シガーソケット 車 ボート フロントガラス ダッシュボード カー用品

LED12灯搭載ライトバー。
拡散レンズにより効果的に点灯します。

12V-24V兼用タイプですので
乗用車・大型車・トレーラー・ボートなどの船舶等に幅広く対応します。

シガーソケットに接続するだけの簡単取り付けです。
操作もシガーソケット部の2種のスイッチによりシンプルに様々な
点灯モードでご使用いただけます。

切替スイッチを押すごとにモードが変化します。
点灯モードは9パターン。常時点灯から点滅・フラッシュ・流動点灯等なの多彩なパターンで点灯します。
警告灯、作業灯、緊急表示灯、防犯パトロール灯、道路誘導灯、等に最適です。
メモリー機能搭載により、電源を切っても再起動時に最後の点灯パターンから点灯しますので、
使用したい気に入った点灯パターンをスイッチ操作無く再び点灯使用が行えます。

コードの長さ約5mのロングタイプ。
従来品(約1m-3m)と比較し取り回しの良さがより向上しております。

内部基盤、コンデンサー等に放熱性の優れた部品を使用し、従来品より耐久性が向上しました。

■本体サイズ(約)：幅34.6cm×高さ5.5cm×奥行10cm
■本体重量(約)：606g
■コードの長さ(約)：5m
■定格電圧：DC12V/24V
■対応電圧：DC9-30V
■消費電流(平均)：12V 0.5A/24V 0.3A
■定格消費電力：12W
■作動温度：-30℃～+60℃
■規格：非防水
※防水設計ですが、車内設置用としての規格商品となりますので、完全防水(JIS規格等)を保証する仕様ではありません。
浸水事故、強い水圧が加わった場合等は内部へ浸水がある可能性あります。シガーソケット部は防水仕様ではありません。
※取り付けは十分に注意して確実に行って下さい。当商品装着により生じた事故、損傷等の責任は一切負いかねます。
付属の吸盤のみでの取り付けは落下しますので行えません（吸盤を固定加工等行って下さい）。
※本体へ強い振動や衝撃を与えると故障の原因となります。
※点灯中は内部放熱により本体が熱くなりますのでご注意下さい。

眼科医推奨 視力向上ライト は視力向上方法です。近年、レーザー治療などで近視を矯正する方法が、広く知られるようになってきました。実際に、治療を受ける人も増加傾向にあるといわれています。

眼科医推奨 視力向上ライト

それでも、近視に悩む大多数のかたは、やはり、レーザー治療などを受けずに、自宅で行えるトレーニングなどで近視を改善できれば、それにこしたことはないとお考えでしょう。 そこで今回は、インターネットでも話題の 視力向上トレーニング法をご紹介しましょう。

この方法の考案者は、Ｋ視力回復研究所代表のＫさん。 Ｋさんは、ヨガや気功、視力向上などの研究を十数年行い、自身の体でさまざまな視力向上法を実践してきました。 今回は、その中で注目すべき最新トレーニングを取り上げます。それが、電気器具の電源ランプを凝視するという「視力向上ライト」です。

視力向上トレーニング法 視力向上ライト

それでは、まず、Ｋさんの足跡をたどりながら、その研究成果を報告してみましょう。そもそもＫさんが近視になったのは、中学生のとき。左右ともに 1.2 ～ 1.5 くらいあった視力が、その当時、右目だけ 0.5 まで低下してしまったそうです。

その後、コンピュータ関係の仕事に就き、Ｋさんの視力は、さらに悪化の一途をたどりました。 最も悪かったのは 31 歳のときで、左右とも 0.05 程度しかありませんでした。

危機感を抱いたＫさんは、さまざまな視力向上の方法を試し始めました。 その中で、最初に効果のあったのが、「スワイショウ」という気功（中国の伝統的な健康法） の一種である、手振り体操でした。

この体操で、視力が上がってきたといいます。加えて、Ｋさんは、視力表のマーク（ ランドルト環） を片目で見るというトレーニング（ウインク視力回復法） を始めます。これによって、視力がさらにアップ。

ただ、この視力表を見るという方法を人に試してもらったところ、近視がかなり進んだケースでは効果が得られにくいという声があったのだそうです。 そこで、近視の進行した人でも有効な方法はないかと、Ｋさんは検討を加え、たどりついたのが今回ご紹介する視力向上ライトでした。 やり方は簡単です。

私たちの家庭には、さまざまな電気器具があります。テレビやパソコン、電気がキ暖房器具など、それらの電源の発光ダイオードのランプを、暗い部屋の中で、片目ずつ凝視するというものです。 考案者のＫさんに、この視力向上法の発想の原点を何いました。「昔から、星を見ると目にいいといわれてきました。ただ、星は天候が悪ければ見えませんし、そもそも都会では星がほとんど見えません。

そこで星を見る代わりに、それと似たトレーニングができないかと考え、この方法に行き着いたのです」 Ｋさんは、このトレーニングに加え、視力表を見るトレーニングを併せて行い、さらなる視力アップを実現しました。Ｋさんにとって、裸眼で車を運転できるようになることが大きな目標でした。そして、2年後の視力検査では、ついに両目の視力が0.7と認定され、運転免許証の裏面にも、「眼鏡等の条件解除」と記載されることになったのです。

かつて、左右とも0.05程度しか視力のなかったＫさんは、自分で考えたトレーニングだけで、ここまで到達できたのです。 ところで、このトレーニングは、なぜ視力向上に役立つのでしょうか。その理由を、医師にたずめてみると「近視は、レンズの役割を果たす水晶体の厚さを調節している、毛様体という部分が緊張して硬くなり、レンズの厚さの調節がうまくできなくなって起こります。 星を見たり、Ｋさんの考案した、電源ランプを凝視したりするトレーニングは、こうした毛様体の過度な緊張を解く一助となっているのでしょう。

私たちは遠くを見ているつもりでいても、実際にはきちんと見ていないことが多いのだそうです。 だからこそ意識して遠くを見ようとする訓練が大事になってくるといいます。 アメリカの専門家が視力回復訓練器という装置を作っています。

これは、部屋を暗くし、さまざまな色のランプを凝視することで視力向上を図る機械なのですが、Ｋさんのトレーニングも、この専門家のやり方に近いものがあると考えられます。 近視は治らないと、簡単にあきらめてしまっては治るものも治りません。治ると信じ、さまざまな方法に果敢にチャレンジしてきたからこそ、Ｋさんは大幅な視力アップを実現できたといってもいいでしょう。皆さんも、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。

視力向上ライト

視力向上を促進するためのライトとしては、特に医学的に確立された製品はありません。しかし、適切な照明や目を休めるための照明器具は、視力や目の健康を維持するのに役立つ場合があります。

以下に、視力向上や目の健康をサポートするための照明の一般的な考え方をいくつか挙げます。

1. 自然光を取り入れる: 自然光は目の健康に良い影響を与えます。可能な限り、自然光が入る窓の近くで作業したり、外に出て目を休めたりすることが重要です。

2. 調光可能な照明: 調光可能な照明器具を使用することで、照度や色温度を調整して目に優しい環境を作ることができます。特に、就寝前には色温度を低く調整して、眠りを誘発する効果があります。

3. ブルーライトフィルター: デジタルデバイスから発せられるブルーライトは、目の疲れや眼精疲労を引き起こす可能性があります。ブルーライトフィルターを備えた照明器具やデジタルデバイスを使用することで、目への負担を軽減することができます。

4. 適切な照明設計: 居室やオフィスなどの照明設計を適切に行うことで、目に対する負担を最小限に抑えることができます。均一な照明や、眩しさを抑える対策などが重要です。

以上のような照明の工夫は、目の健康や快適性を高めることに役立ちます。しかし、視力の向上を目的とする特別なライトや照明器具については、医学的に効果が確認されたものはありません。視力の問題がある場合は、眼科医に相談し、適切な治療やケア方法を確認することが重要です。

https://1088note.com/kinshi/cat16/