パクパク酵母くん いつ飲めばよいですか？ 食前 OR 食後 よくある Q&Aに寄せられる質問です。
パクパク酵母くん いつ飲めばいいか
パクパク酵母くんはいつ飲むのがいいのでしょうか。食前、食後どちらがいいのでしょうか。
パクパク酵母くん は 食前 に飲む方が多いです。
- Question
- パクパク酵母くん は、いつ飲めばよいですか？
- Answer
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食品ですので特に決まりはございませんが、お客様からお話を伺うと食前にお飲みになっている方が多いようです。食前 に飲むのが糖質カットの働きがよいと感じる方が多いようです。
パクパク酵母くん を飲んだら 主食より前に 食物繊維 を食べましょう
糖質をおさえる食事はご飯などの主食よりも前に食物繊維などの野菜から食べてからご飯を食べるのがいいのですが、食物繊維を増やして血糖値を観察したところ、空腹時血糖が下がることが報告されています。食物繊維は野菜だけではありません。芋類は糖質が多いのでたべすぎないようにしましょう。
- 穀類 玄米胚芽米麦めしとうもろこし
- 豆類 煮豆（大豆、うずら豆、あずき） 納豆おから
- 芋類 さつまいも里いもこんにゃく
- 野菜 ごぼうふきセロリアスパラガス青菜類キャベツ白菜
- 果物 柑橘類（みかん、グレープフルーツなど） バナナうり類
- きのこ類 しいたけしめじえのき
- 海藻類 わかめ寒天ところ天
食物繊維を多く含む食事を先に食べると、血糖値を下げる効果が期待され、次の食事を食べたときも同じように血糖値が下がるというセカンドミール効果があることもわかっています。 食物繊維の摂取目安量は 20ｇ/ 日です。
ちなみに
食後の高血糖を抑えてくれる水溶性食物繊維が多いこと、手軽に食べられることがポイントです。
かぼちゃ、じゃがいも、さつまいも等のイモ類は、食物繊維が豊富ですが、血糖値を上げる炭水化物も豊富です。もちろん食べてはいけないわけではありませんが、食べ過ぎには注意しましょう。
糖質を口にする前に野菜（ベジタブル）を先に（ファースト）食べる食習慣は病院でも推奨されています。 野菜 には食物繊維が含まれているため、先に食べると食後の血糖の上昇が緩や かになり、血糖値を急上昇させない効果があります。
- 「パクパク酵母くん」は、
3種類の 酵母 を配合し、食事 で摂取した 糖質 を文字通り カット する働きがあります。
もともと酵母には、糖質を分解し、腸内の善玉菌を助ける役目があります。ところが通常の 酵母 は胃酸で溶かされ、なかなか腸まで届きにくいのです。 しかし、「 糖カット酵母 」 は胃酸 への抵抗性が高いため、負けず に生きたままで腸に到達。
体が 吸収する前に糖質を効率よく分解して体内への蓄積を抑制できるため、 糖質制限食 と同様の効果を発揮するのです。
「 糖カット酵母 」 は三種の酵母に加えて、血糖値下降効果が期待できます。食前に 「パクパク酵母くん」 を食べて食物繊維たっぷりの野菜をご飯の前に食べる食習慣を続ければ糖質カット効果はより高くなります。
など
パクパク酵母くん には次の 3 種類の酵母が配合されていて、食事で摂取した余分な 糖質 を文字通り カット する働きがあります。
- パン酵母 小麦に含まれている糖を分解する力が強い
- 酒粕酵母 お米に含まれている糖を分解する力が強い
- ワイン酵母 果物に含まれている糖を分解する力が強い
もともと酵母には、糖質を分解し、腸内の善玉菌を助ける役目があります。生きている酵母は糖を食べて、水と炭酸ガスに分解してくれます。
ところが、通常、酵母は胃酸で溶かされ腸まではなかなか届きにくいのです。 その点、 糖カット酵母 パクパク酵母くん は、抗酸化物質として知られる アントシアニン （ ムラサキイモ ）、 リコピン （ トマト ）、フラボノイド （ ルイボス ）で補強されていて胃酸への抵抗性が高いため、負けずに生きたままで腸に到達します。体が吸収する前に糖質を効率よく分解して体内への蓄積を抑制できるため、 パクパク酵母くん の摂取は、 糖質制限食 と同様の効果を発揮します。
また、 パクパク酵母くん は 3 種の酵母に加えて、血糖値下降効果が期待できる
- 桑濃縮エキス末
- 桑葉未
を配合しているのも特徴です。桑は、鎌倉時代にはすでにその効能が知られていたといいますが、近年の研究では、桑に、血糖値の上昇を抑制する効果をもつ成分 DNJ （ 1-デオキシノジリマイシン ）が含まれていることが判明しています。
このように、 パクパク酵母くん には、糖を分解する強い力をもつ 酵母 と糖の吸収を抑える 桑 のエキスが含まれているため、血糖値のほかにも、血圧、コレステロール、肥満など、血液検査で気になるさまざまな数値の改善をサポートします。
また、原材料をよくご覧になり、苦手な原材料が含まれていないか、ご確認ください。特に敏感な方やアレルギーをお持ちの方はご注意ください。
- 内容量：31袋
- お召しあがり方： 本品は食品ですので用量・用法の規定はありませんが、1日に1～3袋を目安に、水又はぬるま湯と一緒にお召し上がりください。
- ご利用上の注意： 開封後は出来るだけ早くお召し上がりください。 原材料の特製上、酵母臭・もろみ臭がありますが品質には問題ありません。 体質に合わない場合は使用を中止してください。 乳児の手の届かないところに保管してください。
- 販売元：株式会社 毎日笑顔
- 原材料名： 乾燥酵母（パン酵母）、桑濃縮エキス末、乾燥醸造酵母（清酒酵母、ワイン酵母）、桑葉末、ムラサキイモ末、ルイボスティエキス末、結晶セルロース、トマト色素（リコピン）【原料の一部に大豆含む】
摂取糖分の 7 割をカットするので、好きな物を食べていても酵母がしっかり働く
糖カット酵母 パクパク酵母くん は、腸内でどのような働きをするのでしょうか。3 種の酵母が糖質を分解する様子を、実験によって再現してみました。
体内の温度とほぼ同じである40度のお湯100cc に砂糖5g を溶かし入れ、そこへ糖質カット酵母 2g を投入。間もなく発酵が始まり、10分ほどで水面は泡で覆われます。
これは酵母が糖質をぐんぐん分解している証拠。砂糖の量は時間とともに減少し、4時間で全体の3分の1以上にあたる75％ の糖質を分解することがわかりました。
つまり、100 g の白米を３食食べたとしても 糖カット酵母 パクパク酵母くん を摂取していれば、２食分を抜いたことと同様の効果があるといえるのです。 糖カット酵母 「 パクパク酵母くん 」で糖質を分解すれば、好きな物を我慢する必要もなし。おいしい食事に舌鼓をうちながらも、糖質制限が実現されるわけです。
ダイエット中に食べ過ぎてしまった際にも 糖カット酵母 パクパク酵母くん を上手に活用すれば安心です。上手に活用すれば...というのは、食べて直後に パクパク酵母くん を飲む、または、食前に パクパク酵母くん を飲むだけです。
糖カット酵母 パクパク酵母くん がほかの酵母と大きく異なる点は、パン酵母、酒粕酵母、ワイン酵母の３つの酵母が、生きたまま腸まで届くことがあげられます。多くの酵母は胃で消化されてしまいますが、３つの酵母を酸性の人工胃液に加えた実験で、その抜群の酢酸性が証明されました。
一般的に食べ物が胃の中に留まる時間は、消化のよい白米などで 1 ～ 2 時間、消化されにくいバターや肉類などで2～3時間とされています。 パクパク酵母くん の場合は、強い酸に２時間さらされた状態であっても酵母の数はほとんど減ることがありませんでした。３種の酵母は胃の中で食べ物が消化される間も生き伸びることができるため、腸内で糖質や脂質が吸収されるのを抑制してくれるのです。
さらに、桑由来成分を配合した 糖カット酵母 パクパク酵母くん には、食後血糖値の上昇に関係する α－グルコシダーゼ の動きを抑える働きがあります。α－グルコシダーゼ は、摂取したデンプンなどをブドウ糖に分解する酵素です。糖カット酵母 パクパク酵母くん は、この酵素の活性を抑制して糖質の吸収を阻害することで、血糖値の急上昇を防ぐ効果もあります。
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