わーっと空腹感が襲ってきたら、少し熟めのシャワーを浴びるのも手です。交感神経が刺激され、胃腸の働きが一時的に抑えられます。
逆に、ぬるめのお湯にじっくりつかると副交感神経が刺激されて、胃腸の働きが活発になるので要注意。
ダイエットをもっとより効果的に実現するためのアイデア集
わーっと空腹感が襲ってきたら、少し熟めのシャワーを浴びるのも手です。交感神経が刺激され、胃腸の働きが一時的に抑えられます。
逆に、ぬるめのお湯にじっくりつかると副交感神経が刺激されて、胃腸の働きが活発になるので要注意。
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