「あす、あのレストランで食事をしてからダイエットを始めよう」などと思っているうちは、機が熟していない証拠。
たとえダイエットを始めてみても、すぐつらくなって、結局は途中で挫折してしまいがちです。「よし、きょうから早速実行しよう！ 」とやる気に満ちているときに始めるのがベスト。
未練があると喜藤が生まれやすいので、そんなときは躊躇なく見送ることです。
「明日からでいいやぁ」と思っているうちはダイエットに挑戦しない
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